ADVERTORIAL


POKÉBOWL MET AVOCADO, ZALM EN MANGO


HOOFDGERECHT – 4 PERS. – 35 MIN.


- 1 biologische limoen (schoongeboend) - 200 g gerookte-zalmblokjes - 50 g poke ginger sticks (Saitaku) - 4 el sojasaus - 1 el sesamolie - 500 g poke rice (Saitaku) - 275 g mango (koelvers) 1 komkommer


- 3 el rijstazijn - 100 g radijs - 1 eetrijpe avocado - 40 g wasabibollen - dunschiller (optioneel)


1 Rasp de groene schil van de limoen. Meng de zalm met het limoenrasp, 1 el van het vocht van de ginger sticks, 1 el sojasaus, de sesamolie, peper en eventueel zout. Laat in de koelkast marineren tot gebruik. 2 Kook ondertussen de poke rice volgens de aanwijzingen op de verpakking. 3 Halveer de mangoblokjes. Schaaf met een dunschiller of kaasschaaf linten van de komkommer. Schep de komkommer om met 1 el rijstazijn en peper. 4 Snijd de radijs in flinterdunne plakjes. Halveer de avocado’s en snijd het vrucht- vlees in de lengte in plakjes. Hak de wasabibollen grof. 5 Meng de poke rice met de rest van de rijstazijn en eventueel zout. Verdeel over kommen. Verdeel de zalm, mango, komkommer, radijs, avocado, wasabi- bollen en de ginger sticks erover. Serveer de rest van de sojasaus erbij.


VEGAN TIP Vervang de zalm door knapperig gebakken blokjes tofu.


P.P. 785 KCAL - 22 G EIWIT - 22 G VET, WAARVAN 3 G VERZ. - 122 G KOOLHYDRATEN, WAARVAN 16 G SUIKERS – 4.3 G ZOUT - 4 G VEZELS - PRIJS P.P. € 6.35


Helemaal (p)oké


Voor deze pokébowl met zalm, ginger en een crunch van spicy wasabinootjes hoef je niet ver te reizen. Die maak je makkelijk thuis. En staat ook nog eens zo op tafel!


NAAR JOUW SMAAK


Saitaku Poke rice is de lekkerste basis voor een zelfgemaakte


pokébowl, gemakkelijk klaar te maken in 4 portiezakjes. De rijst is lichtzoet van smaak en zacht van textuur. Serveer je bowl zoals jij ’t lekker vindt met groenten en vis, vlees of vega-ingrediënten naar


keuze, wat ginger sticks en maak ’m af met bijvoorbeeld wasabi- mayo en wat sesamzaadjes.


Tap hier voor meer informatie


Saitaku Poke rice


4 zakjes à 125 g € 4.29


Saitaku Poke ginger sticks 190 g € 3.99


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100  |  Page 101  |  Page 102  |  Page 103  |  Page 104  |  Page 105  |  Page 106  |  Page 107  |  Page 108  |  Page 109  |  Page 110  |  Page 111  |  Page 112  |  Page 113  |  Page 114  |  Page 115  |  Page 116  |  Page 117  |  Page 118  |  Page 119  |  Page 120  |  Page 121  |  Page 122  |  Page 123  |  Page 124  |  Page 125  |  Page 126  |  Page 127  |  Page 128  |  Page 129  |  Page 130  |  Page 131  |  Page 132  |  Page 133