ADVERTORIAL
Verborgen vitaminen
Een heleboel groenten ingepakt in nóg meer groenten: dat is deze wortelwrap in een notendop. Even rollen en klaar!
WORTELWRAPS MET KIKKERERWTEN, PAPRIKA EN TZATZIKI
LUNCHGERECHT 4 STUKS 15 MIN. VEGETARISCH
• 1 blik kikkererwten 0% (400 g) • 150 g tzatziki (bakje, koelvers) • ¼ tl chilivlokken
VERRAS MET TEX MEX Tex Mex en
• 4 tortillawraps wortel medium (pak 240 g, Santa Maria)
• ½ komkommer • ½ potje gegrilde-paprikareepjes (à 310 g) • 50 g babyspinazie (zak 100 g) • pureestamper
1 Doe de kikkererwten in een zeef, spoel af onder koud stromend water en laat uitlekken. Meng de kikkererwten met 2 el tzatziki en de chilivlokken en stamp grof met de pureestamper. Breng op smaak met peper en eventueel zout. 2 Verwarm de wraps volgens de aan- wijzingen op de verpakking. Snijd de halve komkommer in plakjes en laat de helft van het potje paprikareepjes uitlekken. 3 Bestrijk de wraps met de rest van de tzatziki en beleg vervolgens met de spinazie, kikkererwtenpuree, komkommer en gegrilde-paprikareepjes. Rol strak op en snijd schuin door.
BEVAT
p.st. 280 kcal • 11 g eiwit • 10 g vet, waarvan 4 g verz. • 34 g koolhydraten, waarvan 4 g suikers • 0.8 g zout • 6 g vezels • Prijs
p.st. € 1.95
Meer weten? Kijk op
santamariaworld.com
Mexicaans eten:
Santa Maria is er een ster in. Dankzij de
fijne, milde smaak van de groente-
wraps smullen ook kinderen ervan zonder door te
hebben dat ze extra groente eten.
Extra fijn: je kunt er eindeloos mee variëren én de
wraps staan in een handomdraai op tafel.
Santa Maria Tortillawraps
wortel medium pak 240 g € 2.49
Page 1 |
Page 2 |
Page 3 |
Page 4 |
Page 5 |
Page 6 |
Page 7 |
Page 8 |
Page 9 |
Page 10 |
Page 11 |
Page 12 |
Page 13 |
Page 14 |
Page 15 |
Page 16 |
Page 17 |
Page 18 |
Page 19 |
Page 20 |
Page 21 |
Page 22 |
Page 23 |
Page 24 |
Page 25 |
Page 26 |
Page 27 |
Page 28 |
Page 29 |
Page 30 |
Page 31 |
Page 32 |
Page 33 |
Page 34 |
Page 35 |
Page 36 |
Page 37 |
Page 38 |
Page 39 |
Page 40 |
Page 41 |
Page 42 |
Page 43 |
Page 44 |
Page 45 |
Page 46 |
Page 47 |
Page 48 |
Page 49 |
Page 50 |
Page 51 |
Page 52 |
Page 53 |
Page 54 |
Page 55 |
Page 56 |
Page 57 |
Page 58 |
Page 59 |
Page 60 |
Page 61 |
Page 62 |
Page 63 |
Page 64 |
Page 65 |
Page 66 |
Page 67 |
Page 68 |
Page 69 |
Page 70 |
Page 71 |
Page 72 |
Page 73 |
Page 74 |
Page 75 |
Page 76 |
Page 77 |
Page 78 |
Page 79 |
Page 80 |
Page 81 |
Page 82 |
Page 83 |
Page 84 |
Page 85 |
Page 86 |
Page 87 |
Page 88 |
Page 89 |
Page 90 |
Page 91 |
Page 92 |
Page 93 |
Page 94 |
Page 95 |
Page 96 |
Page 97 |
Page 98 |
Page 99 |
Page 100 |
Page 101 |
Page 102 |
Page 103 |
Page 104 |
Page 105 |
Page 106 |
Page 107 |
Page 108 |
Page 109 |
Page 110 |
Page 111 |
Page 112 |
Page 113 |
Page 114 |
Page 115 |
Page 116 |
Page 117 |
Page 118 |
Page 119 |
Page 120 |
Page 121 |
Page 122 |
Page 123 |
Page 124 |
Page 125 |
Page 126 |
Page 127 |
Page 128 |
Page 129 |
Page 130 |
Page 131 |
Page 132 |
Page 133 |
Page 134 |
Page 135 |
Page 136 |
Page 137 |
Page 138 |
Page 139 |
Page 140 |
Page 141