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91 cional e ambiental.
• Intensifica a mobilidade e flexibilidade. • Promove o descongestionamento nervoso, sanguíneo e linfático. • Alivia a dor. • Relaxa os músculos, reorganiza o tecido visceral e a componente osteoarticular. • Centra o tratamento na coluna vertebral através de técnicas de facilitação que incluem diferentes rotinas para um objetivo final de es- tabilização.
Notas finais O “Ajustamento Corporal Integral” usa o apa-
coluna, consegue absorver forças na ordem dos 600Kg, o que faz dele o principal fator de mobilidade da coluna e de prevenção de pato- logia discal. A degeneração discal inicia-se por volta dos
25 anos e vai aumentando com a idade, con- tribuindo para isso a diminuição da vasculari- zação e do volume aquoso, o estilo de vida, a alimentação, a profissão e a inatividade física. Os discos vão desidratando ao longo do dia e até à noite a coluna perde em média 2 cm, ou seja, um sono reparador e reequilibrador é essencial para a prevenção de lesões na colu-
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na vertebral. A dor na coluna instala-se quando existe um problema muscular, osteoarticular ou neural. As lombalgias e cervicalgias são as mais co- muns.
AJUSTAMENTO CORPORAL INTEGRAL – “BODY ADJUSTMENT”
A técnica obedece à lei da NÃO DOR, isto é, todas as técnicas não podem ser dolorosas. • Valoriza as energias: química, física e vital, promovendo um ajustamento estrutural, fun-
relho músculo-esquelético para reorganizar os vários tecidos com o objetivo de restabelecer a integridade do movimento. Normaliza os fluxos vasomotores e visceromotores, favorecendo a drenagem de toxinas e o reequilíbrio de regula- ção dos tecidos nervosos. Trata-se de uma terapêutica puramente ma- nual, indolor, que não é invasiva nem agressiva, não recorre à prescrição de fármacos e pode ser realizada em pacientes de todas as idades. Cada sessão demora em média 45 minutos
e ao fim de três sessões os resultados são visí- veis. Dependendo de caso para caso, cinco é o número médio de tratamentos por paciente, até que o organismo recupere a integridade corpo- ral global e se reequilibre.
Texto: Dr. Nuno Barreto Fisioterapeuta, Osteopata, Professor.
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