* Tuinkers is een kiemgroente. Zwangere vrouwen, jonge kinderen onder 6 jaar, ouderen en mensen met een verminderde weerstand wordt afgeraden om kiemgroenten rauw te eten.


feest


Megafun op tafel: al die bakjes met gezond lekkers!


Giet de mais af in een vergiet. Knip de tuinkers af. Doe de mais en tuinkers in aparte kommetjes. Schep de kwark in een kommetje en roer los.


pan.


Meloenfluencers: ‘Fototip: leg een papieren


tafelkleed neermet alle


ingrediënten erop. Foto gelukt? Dan moet je je telefoon echt ff wegleggen want het is tijd om te rollen en lekker met je handen te eten!’


Verwarm de tortilla’s in een andere koekenpan zonder


boter of olie, ongeveer 30 secon- den per kant. Stapel ze op een


bord en dek af met aluminium- folie, zodat ze warm blijven. Zet het bord met tortilla’s en alle


kommetjes met ‘beleg’ op tafel. Laat iedereen zijn eigen tortilla beleggen. Er zijn er 2 over, die kun je doormidden snijden.


6.


Verhit de olie in een koeken- Bak de rulstukjes met de


komijnpoeder en bosui 5 minuten op middelhoog vuur. Schep af en toe om. Doe in een kommetje.


4. 5. 21


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44