ADVERTORIAL


GEROOSTERDE POMPOEN MET KIPDIJFILET EN BONEN


HOOFDGERECHT 4 PERS. 20 MIN. +25 MIN. OVENTIJD


• 1 biologische pompoen • 4 grote rode uien • 1 blik black eyed bonen (425 g) • 370 g kipdijfilet


• 50 g gerookte amandelen • 1 limoen (schoongeboend) • 75 g rozijnen • bakpapier • bakkwastje


1 Verwarm de oven voor op 200 ºC. Snijd de pompoen in kwarten en verwijder de zaden en draderige binnenkant met een lepel. Schil de pompoen met een dunschiller en snijd de kwarten elk in 5 parten. Snijd elke ui in 8 parten. Spoel de bonen af in een vergiet onder koud stromend water en laat goed uitlekken. 2 Verdeel de pompoen, ui, bonen en kip over een met bakpapier beklede bakplaat en bestrijk met het bakkwastje met de Latin smokey paprika. Bak in het midden van de oven in 20-25 min. gaar. 3 Hak ondertussen de amandelen grof. Rasp de groene schil van de limoen en pers de vrucht uit. 4 Verdeel de pompoen, ui, bonen en kip over een schaal. Verdeel de amandelen, het limoenrasp, een ½ el limoensap en de rozijnen erover.


BEVAT p.p. 420 kcal • 29 g eiwit • 16 g vet, waarvan 4 g verz. • 36 g koolhydraten, waarvan 23 g suikers • 1.4 g zout • 8 g vezels • Prijs p.p. € 2.85


Meer info? Kijk op verstegen.nl


Verstegen Liquid Spice Blend – Latin Smokey Paprika flacon 170 ml € 2.69


Zuid-Amerikaanse smaakmaker


Er zijn gerechten met pompoen die nóg lekkerder worden met een vloeibare, licht pittige kruidenblend uit Zuid-Amerika. Zó uit een flesje.


VLOEIBAAR


• 4 el Latin smokey paprika (Verstegen Liquid Spice Blend )


Verstegen helpt je om de heerlijkste smaak te geven aan tal van gerechten. Bijvoorbeeld met vier vloeibare kruidenblends (Liquid Spice Blends) uit bekende keukens, zoals de Latin


Smokey Paprika uit Zuid-Amerika: een


licht pittige mix van chili’s en gerookte


paprika. De blends zijn ideaal voor oneindig veel


verrassende toe- passingen, van


roerbakschotels tot dips. En omdat ze


vloeibaar zijn, wordt hun smaak beter en sneller in gerechten verdeeld.


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56  |  Page 57  |  Page 58  |  Page 59  |  Page 60  |  Page 61  |  Page 62  |  Page 63  |  Page 64  |  Page 65  |  Page 66  |  Page 67  |  Page 68  |  Page 69  |  Page 70  |  Page 71  |  Page 72  |  Page 73  |  Page 74  |  Page 75  |  Page 76  |  Page 77  |  Page 78  |  Page 79  |  Page 80  |  Page 81  |  Page 82  |  Page 83  |  Page 84  |  Page 85  |  Page 86  |  Page 87  |  Page 88  |  Page 89  |  Page 90  |  Page 91  |  Page 92  |  Page 93  |  Page 94  |  Page 95  |  Page 96  |  Page 97  |  Page 98  |  Page 99  |  Page 100  |  Page 101  |  Page 102  |  Page 103  |  Page 104  |  Page 105  |  Page 106  |  Page 107  |  Page 108  |  Page 109  |  Page 110  |  Page 111  |  Page 112  |  Page 113  |  Page 114  |  Page 115  |  Page 116  |  Page 117  |  Page 118  |  Page 119  |  Page 120  |  Page 121  |  Page 122  |  Page 123  |  Page 124  |  Page 125  |  Page 126  |  Page 127  |  Page 128  |  Page 129  |  Page 130  |  Page 131  |  Page 132  |  Page 133  |  Page 134  |  Page 135  |  Page 136  |  Page 137  |  Page 138  |  Page 139  |  Page 140  |  Page 141  |  Page 142  |  Page 143  |  Page 144  |  Page 145  |  Page 146  |  Page 147  |  Page 148  |  Page 149  |  Page 150  |  Page 151  |  Page 152  |  Page 153  |  Page 154  |  Page 155  |  Page 156  |  Page 157