K F A Ballsentral F
3. 3:2 (i spill mellom to lag) To grupper med likt antall F/MB/A-spillere. Banestørrelse: 25x40 skritt.
Kampene spilles ett angrep og ett forsvar før nye spillere kommer inn. Forsvarende lag har to spillere på banen, angripende lag har to spillere pluss én spiss.
Begge lags spisser oppholder seg ved midt- streken og kobler seg på når laget angriper.
Alle angrep startes av utespiller plassert ved stolpen. Han spiller spissen som legger igjen på 1T, derfra er angrepet fritt.
Dersom forsvarende lag vinner ballen kobler motstanders spiss seg av, mens angripende lags spiss kobler seg på.
Lagene bytter på å starte angrep, annenhver gang
Offside med!
COACHING Offensivt: Fokus på å skape 2:1-situasjoner!
Timing av tidspunkt for pasning! Utfordre riktig motspiller for 2:1!
Ankomst foran mål fra motsatt kant!
Søk opprulling til motsatt dersom ballen spilles inn fra ene siden!
Defensivt: Forsterke ansvar for ballfører!
Kommunikasjon mellom spillerne og mellom keeper og utespillerne!
FOTBALLtreneren SPESIAL • NR. 2 • 2011 A
COACHING Bevegelse uten ball! Følg opp egen pasning!
”Fotballbevegelser” med innlev- else! Rykk, også baklengs!
5. 9:9/10:10 (ball i laget-spill)
Hele gruppen deles i to lag. Banestørrelse: Mellom 16m og midtstrek på en halvdel i hele banens bredde
Touchbegrensninger
Når ball vinnes i spill kan man kombinere med den keeperen man selv velger
COACHING Tilby deg mens du planlegger neste trekk!
Retningsbestemt mottak! Plan FØR første touch!
3.manns bevegelse – lese spill og dukke opp! ”Koble deg PÅ!”
6. ”To lag, 4 små mål” Som over, men med spillretning.
Banestørrelse: som over, men med 2 små mål i hvert hjørne av banen. Offside med! Touchbegrensninger: hele spekteret
COACHING
Fjernobservasjon! Bevegelser uten ball; true mål langt unna ballholder!
COACHING
Offensivt: Risikovurdering i alle valg! Sjekk alltid scoringsmulighet FØRST! Defensivt: Presse samlet! Kjappe skifter fra A til F (og motsatt)
8. 2 vs 1-lags spill (6:3/8:4/10:5)
Organiseres med 3 lag i ulike farger. Bane- størrelse avhengig av antall spillere, viktig at rektangelet er forholdsvis smalt.
Området må kunne ”låses av” av det defen- sive laget dersom disse gjør god jobb, sam- tidig som det oppfordrer det offensive laget til å leve med press før de velger lengre løs- ning til andre enden av rektangelet (angreps- rytme)
Touchbegrensninger: Fritt, Maks2T, Tvung- en2T, 1T
>> 15
4. 4:4+1 (ball i laget-spill)
To lag á 4 med én frimann. Banestørrelse: 16x32 skritt.
Touchbegrensinger med progresjon; Fritt, Tvungen 3T, Maks 2T, 1T/2T fra lufta, 1T
Oppfordre til dype løp fra bak i banen
Bevegelse etter pasning – nytt initiativ!
7. ”Barca-rektangel” (Ball i laget- spill med retning)
To lags spill med spillretning fra 5:5 til 7:7. Banestørrelse avhengig av antall spillere
Touchbegrensninger: Fritt, maks 2T
Keeper (som utespiller) bakom begge kort- linjer
Ballmagasin hos trener ved midtstrek, alle spillstarter derfra.
Mål scores ved pasningskombinasjon med keeper bakom linjen, for deretter å kombin- ere med motsatt keeper.
Page 1 |
Page 2 |
Page 3 |
Page 4 |
Page 5 |
Page 6 |
Page 7 |
Page 8 |
Page 9 |
Page 10 |
Page 11 |
Page 12 |
Page 13 |
Page 14 |
Page 15 |
Page 16 |
Page 17 |
Page 18 |
Page 19 |
Page 20 |
Page 21 |
Page 22 |
Page 23 |
Page 24 |
Page 25 |
Page 26 |
Page 27 |
Page 28 |
Page 29 |
Page 30 |
Page 31 |
Page 32 |
Page 33 |
Page 34 |
Page 35 |
Page 36 |
Page 37 |
Page 38 |
Page 39 |
Page 40 |
Page 41 |
Page 42 |
Page 43 |
Page 44 |
Page 45 |
Page 46 |
Page 47 |
Page 48 |
Page 49 |
Page 50 |
Page 51 |
Page 52 |
Page 53 |
Page 54