sumario
138 Entrenamiento sin lesiones 108 A Fuego Lento
Para ejercitarse de manera segura, se necesita una mezcla Descubra a qué sabe la ciudad
de atención, prudencia y buena orientación. Estas son Por Vanessa Rolfini
algunas recomendaciones para evitar incidentes
Por Magaly Rodríguez 114 Presente y Futuro
A Toda Máquina
140 Exfoliación masculina Por Eduardo Maurin
Aunque suena a ritual netamente femenino, un
hombre se beneficia tanto o más que una mujer 126 La última vez que
de este sencillo acto de cuidado personal Eduardo Rodríguez
Por Magaly Rodríguez Por Yesmín Sánchez
Secciones Fijas 128 Equipaje
Las 10 maravillas de Panamá
93 Urbano y Actual Por Mireya Monroy
Agenda Junio
Por Mercedes París 142 Galería de la Belleza
Por Fernanda García Márquez
106 Efemérides
Por Yubelitze Angarita 146 Noticias
Editor Redactores Martín Seoane Redacción y Administración
Yamandú Botella Oriol Oscar Medina Leal • Vanessa Rolfini
mseoane@saladeespera.com.ve Av. Ppal. del Bosque. Edificio Pichincha,
editor@saladeespera.com.ve Iralis Fragiel • Magaly Rodríguez • Yesmín Sánchez Gonzálo Novo Piso 1. Of. 11. Chacaito
Directora Karina Brocks • Lorena Briedis • Carlos Armas
gnovo@saladeespera.com.ve Telefax: (58212) 952.7827 •
Fernanda García Márquez Heyra Zerpa • Adriana Ciccaglione 952.9943 • 953.9619
directora@saladeespera.com.ve Mercedes París • Hans Graf • Daniel Centeno Administración
Director de Arte Tibisay Ascención P. • Débora De Sá Tavares Geraldine Escobar Representación España
Eduardo Maurín Lombardi Rodrigo Blanco • Yubelitze Angarita
administracion@saladeespera.com.ve Riera Alta 17 2˚ 1a Blanes / Girona
arte@saladeespera.com.ve Ermelinda Maglione • Janina Pérez A. 972 33 88 13 Fax 972 33 56 58
Gerente General Luis Martínez • Pedro Camacho • Julio González L Distribución Sala de Espera Representación Uruguay
Leopoldo Oscher Nelson Cordido • Ángel R. Gómez • Carlos Mosquera Caracas, Maracaibo, Barquisimeto, Colonia 1181 Of. 601
oscher@saladeespera.com.ve Valencia, Barcelona, Montevideo
Fotografía Puerto La Cruz, Maracay, Teléfono: +5982-902.0528
Producción Gráfica Nestor Valecillos • Jorge Pineda Puerto Ordaz y Mérida Representación Colombia
Carolina Márquez De Jesús Asistente a la Dirección Pre-prensa e Impresión Calle 33 # 7-27. Edificio Hacaritama.
carolina82@saladeespera.com.ve Mireya Toro Grupo Soluciones Gráficas Oficina 602. Santafé de Bogotá.
Asistente de Redacción
mireyatoro@saladeespera.com.ve Teléfonos: (+57 1) 2451700 y 2875321
Andreina Monasterio Distribución Representación Miami
amonasterio@saladeespera.com.ve Publicidad Sala de Espera 80 SW 8th. Street
Corrección
mercadeo@saladeespera.com.ve Reposición Suite 2038
Mirelis Morales T. Ruben Weberman • Gabriel De Biase Miami Florida 33130
Ejecutivos de Cuenta José Colmenares • Diego Sucre Representación Panamá
Colaboradores Fabio Botella G. Juan Vicente Duarte Distrito de Panamá, corregimiento de
Joel Bracho Franco • Humberto Zárraga
fabiob@saladeespera.com.ve Bella Vista, Av. España, Edf. imperio Vía
Cristóbal Guerra • José A. Sáenz A. Carlos Zárraga – Maracaibo Revista Sala de Espera España, Local PB. Cel (507)64042500
Froilán Fernández • Julio Rodríguez
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Randy Cottin • María T. Larotta Maryeugenia Rodríguez - Valencia Revista Inmuebles & Negocios, RIN, C.A. ISBN–1690–2041
Armando Coll
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Junio 2009
www.saladeespera.com.ve
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