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PRACTITIONER PROMPT

Rehabilitation of the sporting back A

M O B I L ISE

ESIPAREHT

N A L Y S E

1. Analyse - techniques, training, coping strategies Gait analysis Orthotics On-site assessment

2. Therapise - anti inflammatory and pain relieving measures NSAIDS ice packs ultrasound massage

3. Mobilise - physiotherapy, osteopathy, chiropractic Restricted and dysfunctional segments

4. Stabilise - core stability and sclerosant injection General exercise Specific exercise

5. Customise - sports specific exercise programmes STABALISE The sporting back pain vortex

Training errors Poor technique Postural imbalance

CUS T

M ISE

O Ligamentous insufficiency and segmental instability

Muscle wasting and imbalance

Lumbar segmental dysfunction

DYSFUNCTION/ PAIN

LOW BACK

Tonic muscle inhibition and antalgic postures

The information contained in this article is intended as general guidance and information only and should not be relied upon as a basis for planning individual medical care or as a substitute for special- ist medical advice in each individual case. To the extent permissable by law, the publisher, editors and contributors accept no liability for any loss, injury or damage howsoever incurred (including negli- gence) as a consequence, whether directly or indirectly, of the use of any person of the contents of this article.

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