Tekst: Martijn Reinink Beeld: De Beeldredaktie/Marcel van Hoorn
Uitlaatklep 039
In ‘Uitlaatklep’ vertellen collega’s op welke manier zij even stoom afbla- zen en loskomen van de hectiek van alledag. In deze afl evering: Cheryll Bischoff. Ze is bijna klaar met haar op- leiding tot specialist ouderengenees- kunde in Zuyderland Medisch Centrum.
Cheryll Bischoff (30) was een jaar of veertien, ze deed aan klassiek ballet, toen een vriendin haar meevroeg naar een dansles op de sportschool. Daar raakte ze verslingerd aan de dansprogram- ma’s van Les Mills. Later kwamen daar andere programma’s bij, waarna ze, noodgedwongen, op de spinningbike stapte. “Tijdens wintersport liep ik een knieblessure op. Het enige wat ik nog kon, was fi etsen, terwijl ik niet zo van fi etsen hield.” Dat is nu wel anders. Bischoff is zelfs instructeur
geworden. Sinds acht jaar geeft de aios ouderen- geneeskunde wekelijks een bodypumples en twee fi etslessen van Les Mills: SPRINT en RPM. Daar- naast werkt ze als ‘assessor’ voor de overkoe- pelende organisatie in Nederland en Vlaanderen. “Het groepsfi tnessconcept van Les Mills, opge- richt door een voormalig Nieuw-Zeelandse atleet, spreekt me erg aan. Elke drie maanden komen er nieuwe programma’s uit, met nieuwe choreografi e, op nieuwe muziek. Hoe ze lessen opbouwen en welke combinaties ze gebruiken: het is altijd geba- seerd op wetenschappelijke inzichten.” En leuk om te doen. “Hoe moeilijk een dag ook is geweest, na een workout is mijn hoofd helemaal leeg.” Van de twee fi etsprogramma’s is SPRINT haar
favoriet. “Mijn behoefte om het uiterste uit mezelf te halen, kan ik het beste in deze high-intensity training kwijt. In 30 minuten zoek je echt je grenzen op. Op het hoogtepunt van zo’n les kan ik geen drie woorden achter elkaar zeggen.” Of dat niet lastig is als instructeur? “Het motiveert de groep om ook stuk te gaan. Daarbij kan ik als instruc- teur ‘fl oor coach’-momenten inbouwen. Dan stap ik van de fi ets om deelnemers van dichtbij te coachen en te pushen en kan ik zelf even op adem komen.” Het plezier dat ze haalt uit het ‘spinnen’ heeft er
AIOS OUDERENGENEESKUNDE CHERYLL BISCHOFF
lay back-stand’ ‘Ik heb geen
zelfs voor gezorgd dat Bischoff nu een mountain- bike en racefi ets in de schuur heeft staan. “Ik ben een mooi-weer-fi etser en trap altijd fl ink door. Of ik nu voor de lol of naar het werk fi ets: ik heb geen lay back-stand, het móet hard.”
Wilt u ook vertellen over uw ‘uitlaatklep’? Mail het naar
redactie@artsenauto.nl o.v.v. ‘Uitlaatklep’
<
Page 1 |
Page 2 |
Page 3 |
Page 4 |
Page 5 |
Page 6 |
Page 7 |
Page 8 |
Page 9 |
Page 10 |
Page 11 |
Page 12 |
Page 13 |
Page 14 |
Page 15 |
Page 16 |
Page 17 |
Page 18 |
Page 19 |
Page 20 |
Page 21 |
Page 22 |
Page 23 |
Page 24 |
Page 25 |
Page 26 |
Page 27 |
Page 28 |
Page 29 |
Page 30 |
Page 31 |
Page 32 |
Page 33 |
Page 34 |
Page 35 |
Page 36 |
Page 37 |
Page 38 |
Page 39 |
Page 40 |
Page 41 |
Page 42 |
Page 43 |
Page 44 |
Page 45 |
Page 46 |
Page 47 |
Page 48 |
Page 49 |
Page 50 |
Page 51 |
Page 52 |
Page 53 |
Page 54 |
Page 55 |
Page 56 |
Page 57 |
Page 58 |
Page 59 |
Page 60 |
Page 61 |
Page 62 |
Page 63 |
Page 64 |
Page 65 |
Page 66 |
Page 67 |
Page 68 |
Page 69 |
Page 70 |
Page 71 |
Page 72 |
Page 73 |
Page 74 |
Page 75 |
Page 76 |
Page 77 |
Page 78 |
Page 79 |
Page 80 |
Page 81 |
Page 82 |
Page 83 |
Page 84 |
Page 85 |
Page 86 |
Page 87 |
Page 88 |
Page 89 |
Page 90 |
Page 91 |
Page 92
