Број 44 - Како да останете здрави у болесном друштву?
“Онај ко рано устаје, не мора да иде код доктора.” – Кинеска пословица Ко (још) рано рани..
П остоји једна ствар у којој сам целог живота у мањини. Рано устајем и рано
лежем. Они који ме не познају добро, када ме позову ујутро око 9.00, обично ме питају да ли је рано. Неки други, када им кажем да цео живот лежем пре поноћи, сажаљиво ме гледају, јер за њих прави живот је тек после поноћи.
Једноставно, то сам ја. Волим да устајем рано и уживам у новом јутру. Видим да рано устајање сада препоручују сви часописи који пишу о здравом живота, па да додам нешто што се може односити на пословне људе. Све већи број студија показује да су јутро и преподне делови дана када смо најпродуктивнији. Како да те најпродуктивније делове дана искористимо на најбољи начин?