52 护肤 1 1号，64岁
意大利腊菊—— 皮肤和血管健康
Stefan Hettwer, Emina Besic Gyenge, Brigit Suter, Loya Schöffel, Sandra Peyer, Barbara Obermayer – Rahn
许多因素可能会导致皮肤发生不好的明 显变化。其中之一就是水肿，它会造成组织肿 胀。水肿是体液在细胞外空间积累的结果，例 如在真皮中。形成水肿的原因各式各样。 下层的一般结缔组织常常会变弱，影响 真皮结构和血管结构。结缔组织弱化对女性 的影响通常更大，因为女性和男性的真皮胶 原结构不同。1
17号，59岁
慢性水肿会导致组织肿胀。这尤其容易 发生在腿部，因为此处的液体静压最大。许 多人都有“双腿沉重”的问题，特别是当他 们直立较长时间以后，两条腿会感觉疲劳、 沉重，并可能肿胀。
图5：使用5%腊菊提取物后腿部蜘蛛网状血丝明显减少。上：膝盖。下：大腿
参考文献 1. Nürnberger F, Müller G. So-called cellulite: an invented disease. J. Dermatol Surg Oncol 1978, 4: 221-229
慢性水肿对皮肤起不利作用，使皮肤变 薄，甚至可能形成溃疡（开放性溃疡），这 种渗液伤口很难愈合。糖尿病患者特别会受 影响。当然，这是一种临床症状的表现，无 法用美容措施来处理。然而，发生水肿的风 险随年龄增长而升高。2
2. Alexander N. Wuchereria bancrofti infection and disease in a rural area of Papua New Guinea. P N G Med J. 2000, 43: 166-171
慢性水肿对皮肤起不利作用，使皮肤变 薄，甚至可能形成溃疡（开放性溃疡），这 种渗液伤口很难愈合。糖尿病患者特别会受 影响。当然，这是一种临床症状的表现，无 法用美容措施来处理。然而，发生水肿的风 险随年龄增长而升高。2
所以尽早使用化妆品
提供支持，可以防止水肿，这不失为一种抗 衰老身体护理方式。
3. Kennedy C, Bastiaens MT, Bajdik CD, Willemze R, Westendorp RG, Bouwes Bavinck JN. Effect of smoking and sun on the aging skin. J Invest Dermatol. 2003, 120: 548-554
不过，水肿也可能发生在面部；眼周肿 胀或肿眼泡是眼睛下方体液积累的结果，其 原因是淋巴引流不足。这使双眼看起来疲惫 不堪，黯淡无光。当然，睡眠不足也会造成 这样的情况。
4. Ahti TM, Mäkivaara LA, Luukkaala T, Hakama M, Laurikka JO. Lifestyle factors and varicose veins: does cross-sectional design result in underestimate of the risk? Phlebology. 2010, 25: 201-206
不过，水肿也可能发生在面部；眼周肿 胀或肿眼泡是眼睛下方体液积累的结果，其 原因是淋巴引流不足。这使双眼看起来疲惫 不堪，黯淡无光。当然，睡眠不足也会造成 这样的情况。
5. Ismail L, Normahani P, Standfield NJ, Jaffer U. A systematic review and meta-analysis of the risk for development of varicose veins in women with a history of pregnancy. J Vasc Surg Venous L 524.e511
6. Raffetto J, Reslan O, Khalil R. Role of Vein Tissue Nitric Oxide and Hyperpolarization in Venous Relaxation: Implications in Venous Insufficiency Disease. Journal of Vascular Surgery. 2011, 53: 257-257
淋巴液可以在眼睛下方的眼袋部位聚 积，特别是趴着睡的人，醒来后就会发现眼 睛浮肿。这种肿胀通常上午就会消失，但随 着年龄增长，肿胀持续时间会延长。 在衰老过程中，这个娇嫩器官处的皮 肤会变薄，紧致度和弹性下降。结缔组织弱 化、吸烟、饮酒都会促使眼袋永久化。一项 内部调查显示，86%的人认为肿眼泡比皱纹 更糟糕（n = 91，年龄21 - 70岁）。因此肿眼 泡是一项会大大降低舒适感的因素。 另一项难看的皮肤变化是蜘蛛网状血丝， 即皮肤表面下方的细血管扩张。这只是个美容 问题，并不代表实际发生了疾病，但可以说明 下层普遍性静脉功能不全。蜘蛛网状血丝（毛 细管扩张）最容易发生在腿部和鼻子周围的面 部，呈深红色到蓝色静脉纹，有多条分支。
ymphat Disord. 2016, 4: 518-
www.personalcaremagazine.com 个人护理 2024 年 2 月
个人护理 2024 年 2 月
淋巴液可以在眼睛下方的眼袋部位聚 积，特别是趴着睡的人，醒来后就会发现眼 睛浮肿。这种肿胀通常上午就会消失，但随 着年龄增长，肿胀持续时间会延长。 在衰老过程中，这个娇嫩器官处的皮 肤会变薄，紧致度和弹性下降。结缔组织弱 化、吸烟、饮酒都会促使眼袋永久化。一项 内部调查显示，86%的人认为肿眼泡比皱纹 更糟糕（n = 91，年龄21 - 70岁）。因此肿眼 泡是一项会大大降低舒适感的因素。 另一项难看的皮肤变化是蜘蛛网状血丝， 即皮肤表面下方的细血管扩张。这只是个美容 问题，并不代表实际发生了疾病，但可以说明 下层普遍性静脉功能不全。蜘蛛网状血丝（毛 细管扩张）最容易发生在腿部和鼻子周围的面 部，呈深红色到蓝色静脉纹，有多条分支。
所以尽早使用化妆品
提供支持，可以防止水肿，这不失为一种抗 衰老身体护理方式。
7. Perez-Rojas JM, Kassem KM, Beierwaltes WH, Garvin JL, Herrera M. Nitric oxide produced by endothelial nitric oxide synthase promotes diuresis. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2010, 298: R1050-1055
8. Durán WN, Breslin JW, Sánchez FA. The NO cascade, eNOS location, and microvascular permeability. Cardiovasc Res. 2010, 87: 254- 261
9. Kaestle SM, Reich CA, Yin N, Habazettl H, Weimann J, Kuebler WM. Nitric oxide- dependent inhibition of alveolar fluid clearance in hydrostatic lung edema. American Journal of Physiology-Lung Cellular and Molecular Physiology. 2007, 293: L859-L869
蜘蛛网状血丝常常是因为下层静脉回流 问题，导致血瘀，使血管变得明显可见，造 成周围组织水肿。面部的蜘蛛网状血丝也可 能是由阳光损伤引起。3
蜘蛛网状血丝常常是因为下层静脉回流 问题，导致血瘀，使血管变得明显可见，造 成周围组织水肿。面部的蜘蛛网状血丝也可 能是由阳光损伤引起。3
胶原和弹性蛋白分解
10. Russo PA, Halliday GM. Inhibition of nitric oxide and reactive oxygen species production improves the ability of a sunscreen to protect from sunburn, immunosuppression and photocarcinogenesis. Br J Dermatol. 2006, 155: 408-415
（日光性弹性组织变性）使接近皮肤表面的 静脉变得更加明显。所以，皮肤老化对于面 部蜘蛛网状血丝的形成也有一定作用。 其他参与形成蜘蛛网状血丝的因素有 过度饮酒、吸烟、缺少锻炼、怀孕、肥胖、 久站或久坐导致静脉血瘀。4,5
女性更容易发
11. Alcázar Magaña A, Kamimura N, Soumyanath A, Stevens JF, Maier CS. Caffeoylquinic acids: chemistry, biosynthesis, occurrence, analytical challenges, and bioactivity. The Plant Journal. 2021, 107: 1299-1319
生，因为她们的结缔组织往往比男性弱。要 完全防止蜘蛛网状血丝是几乎不可能的，但 如果遵守某些基本规则，可以将其风险降至 最低。
最好避免久站或久坐，多活动活动，通 过脚部运动和抬腿动作刺激小腿静脉泵。总 的来说，务必防止静脉血瘀。到目前为止，
生，因为她们的结缔组织往往比男性弱。要 完全防止蜘蛛网状血丝是几乎不可能的，但 如果遵守某些基本规则，可以将其风险降至 最低。
最好避免久站或久坐，多活动活动，通 过脚部运动和抬腿动作刺激小腿静脉泵。总 的来说，务必防止静脉血瘀。到目前为止，
胶原和弹性蛋白分解
（日光性弹性组织变性）使接近皮肤表面的 静脉变得更加明显。所以，皮肤老化对于面 部蜘蛛网状血丝的形成也有一定作用。 其他参与形成蜘蛛网状血丝的因素有 过度饮酒、吸烟、缺少锻炼、怀孕、肥胖、 久站或久坐导致静脉血瘀。4,5
女性更容易发
12. Jang G, Lee S, Hong J, Park B, Kim D, Kim C. Anti- Inflammatory Effect of 4,5-Dicaffeoylquinic Acid on RAW264.7 Cells and a Rat Model of Inflammation. Nutrients. 2021, 13
13. Daly JW. Caffeine analogs: biomedical impact. Cell Mol Life Sci. 2007, 64: 2153-2169
14. Stewart JM, Taneja I, Goligorsky MS, Medow MS. Noninvasive measure of microvascular nitric oxide function in humans using very low-frequency cutaneous laser Doppler flow spectra. Microcirculation. 2007, 14: 169-180
摘要 摘要
15. Kellogg DL, Jr., Zhao JL, Wu Y. Roles of nitric oxide synthase isoforms in cutaneous vasodilation induced by local warming of the skin and whole body heat stress in humans. J Appl Physiol (1985). 2009, 107: 1438-1444
16. Bruning RS, Santhanam L, Stanhewicz AE, Smith CJ, Berkowitz DE, Kenney WL et al. Endothelial nitric oxide synthase mediates cutaneous vasodilation during local heating and is attenuated in middle-aged human skin. J Appl Physiol (1985). 2012, 112: 2019-2026
血管瑕疵会导致皮肤外观难看。一 个常被忽视的原因是水肿，这会造成眼 睛浮肿，使微小血管更加明显。在活体 试验中，通过利用从意大利腊菊得到的 水提取物，可以显著减少肿眼泡和蜘蛛 网状血丝。这项研究的数据以及体外试 验都表明，一氧化氮 (NO) 在这些皮肤瑕 疵的产生过程中起负面作用。
血管瑕疵会导致皮肤外观难看。一 个常被忽视的原因是水肿，这会造成眼 睛浮肿，使微小血管更加明显。在活体 试验中，通过利用从意大利腊菊得到的 水提取物，可以显著减少肿眼泡和蜘蛛 网状血丝。这项研究的数据以及体外试 验都表明，一氧化氮 (NO) 在这些皮肤瑕 疵的产生过程中起负面作用。
17. D’Antuono I, Carola A, Sena LM, Linsalata V, Cardinali A, Logrieco AF et al. Artichoke Polyphenols Produce Skin Anti-Age Effects by Improving Endothelial Cell Integrity and Functionality. Molecules. 2018, 23
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还没有什么经过实践检验的方法能避免面部 产生蜘蛛网状血丝。不过，避免饮酒过度无 疑会起到重要作用。
还没有什么经过实践检验的方法能避免面部 产生蜘蛛网状血丝。不过，避免饮酒过度无 疑会起到重要作用。
细胞外液量由周围组织阻力和肾功能进 行调节，并受其他因素影响。由一氧化氮合 成酶（NOS）产生的一氧化氮（NO）会促使
细胞外液量由周围组织阻力和肾功能进 行调节，并受其他因素影响。由一氧化氮合 成酶（NOS）产生的一氧化氮（NO）会促使
许多因素可能会导致皮肤发生不好的明 显变化。其中之一就是水肿，它会造成组织肿 胀。水肿是体液在细胞外空间积累的结果，例 如在真皮中。形成水肿的原因各式各样。 下层的一般结缔组织常常会变弱，影响 真皮结构和血管结构。结缔组织弱化对女性 的影响通常更大，因为女性和男性的真皮胶 原结构不同。1
慢性水肿会导致组织肿胀。这尤其容易 发生在腿部，因为此处的液体静压最大。许 多人都有“双腿沉重”的问题，特别是当他 们直立较长时间以后，两条腿会感觉疲劳、 沉重，并可能肿胀。
护肤
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第0天
2周
4周
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