This page contains a Flash digital edition of a book.
Behaviors and Emotions Serve a Purpose Kicking Addictions Naturally


thatÊ morningÊ andÊ afterÊ whatÊ seemedÊ likeÊ aÊ veryÊ longÊ twoÊ hoursÊ ofÊ ridingÊ inÊ theÊ backÊ seatÊ ofÊ theÊ van,Ê LJÊ annoyinglyÊ shouted,Ê Ê Ò Dad,Ê didÊ youÊ knowÊ yourÊ lightedÊ fuelÊ pumpÊ isÊ showingÊ upÊ onÊ theÊ dashboard?Ê Ê IÊ feelÊ angryÊ andÊ litÊ upÊ likeÊ that,Ê andÊ youÕ reÊ notÊ pay- ingÊ anyÊ attentionÊ toÊ me!Ó Ê L.J.Ê wentÊ onÊ toÊ ask,Ê Ò Dad,Ê areÊ feelingsÊ kindÊ ofÊ likeÊ theÊ lightedÊ signÊ onÊ theÊ dashboard,Ê whatÕ sÊ thatÊ allÊ aboutÓ ?Ê Ê GreatÊ questionÊ Johnnie!Ê Ê Pathways (meridians) allow energy to flow throughout the


T


body. Interrupted, flowing of energy and all negative emotions causeÊ disruptionÊ inÊ theÊ bodyÕ sÊ energyÊ system.Ê SimilarÊ toÊ theÊ litÊ symbolÊ onÊ theÊ dashboard,Ê whenÊ ourÊ bodyÊ sensesÊ distressÊ orÊ neededÊ attentionÊ isÊ notÊ given,Ê orÊ thereÊ isÊ aÊ lackÊ ofÊ self-awarenessÊ regardingÊ ourÊ emotions,Ê orÊwhenÊ weÊ feelÊ ourÊ needsÊ areÊ notÊ beingÊ metÊ (likeÊ JohnnieÊ felt)Ê weÊ noticeÊ anÊ electricalÊ (emotional)Ê chargeÊ emitted.ÊTheÊ purposeÊ ofÊ thisÊ isÊ toÊ makeÊ Ê usÊ awareÊ ofÊ ourÊ emotions.ÊÊ IfÊ ourÊ wantsÊ andÊ needsÊ areÊ notÊ beingÊ metÊ orÊ ourÊ energyÊ vesselsÊ areÊ outÊ ofÊ balance,Ê likeÊ LJ,Ê youÊ justÊ knowÊ somethingÊ isÊ notÊ rightÊ within.Ê Ê EmotionsÊ oftenÊ driveÊ ourÊ behaviors,Ê andÊ emotionsÊ canÊ motivateÊ usÊ inÊ bothÊ healthyÊ andÊ unhealthyÊ ways.Ê LetÕ sÊ takeÊ aÊ lookÊ atÊ emotionsÊ andÊ whereÊ theyÊ comeÊ from.ÊÊ


EmotionsÊ areÊ generatedÊ fromÊ theÊ subconsciousÊ mind.Ê EveryÊ emo- tionÊ isÊ housedÊ inÊ theÊ subconsciousÊ mind,Ê yetÊ hasÊ aÊ clearÊ effectÊ


REDUCE PAIN


MOVE BETTER


FEEL MORE ENERGY


AARON LEBAUER PT, DPT, LMBT


338 NORTH ELM STREET, STE 334 GREENSBORO, NC 27401 336.271.6677 OFFICE 336.271.6683 FAX


heÊ carÊ wasÊ packed,Ê lotsÊ ofÊ toysÊ andÊ videosÊ piledÊ upÊ onÊ theÊ backseatÊ ofÊ theirÊ vanÊ asÊ itÊ headedÊ forÊ theÊ highwayÊ toÊ GrandmaÕ sÊ house.Ê Ê LittleÊ JohnnieÊ hadÊ wokenÊ upÊ irritableÊ


onÊ ourÊ unconsciousÊ mindÊ (includingÊ ourÊ autonomicÊ nervousÊ system).Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê Ê HowÊ doÊ ourÊ beliefsÊ playÊ intoÊ ourÊ emotionsÊ andÊ behaviors,Ê


affectingÊ ourÊ experiencesÊ negatively?Ê Ê BeliefsÊ areÊ ourÊ reality.ÊÊ WhenÊ weÊ haveÊ aÊ beliefÊ thatÊ isÊ notÊ beingÊ metÊ orÊ weÊ perceiveÊ itÊ asÊ notÊ beingÊ recognizedÊ byÊ others,Ê thatÊ subconsciousÊ beliefÊ willÊ probably cause a non-beneficial result in our behavior and can affectÊ ourÊ relationshipsÊ inÊ unhealthyÊ waysÊ thatÊ weÊ oftenÊ donÕ tÊ understand.Ê Ê IfÊ thisÊ goesÊ onÊ longÊ enoughÊ andÊ notÊ attendedÊ to,Ê itÊ canÊ leadÊ toÊ addictiveÊ behaviors.Ê Ê PrimaryÊ emotionsÊ suchÊ asÊ anger,Ê lonelinessÊ andÊ fearÊ serveÊ aÊ purposeÊ . AngerÊ andÊ guiltÊ comeÊ fromÊ fearÊ andÊ oftenÊ driveÊ aÊ behavior.ÊÊ


WhenÊ weÊ perceiveÊ somethingÊ asÊ notÊ workingÊ forÊ us,Ê ourÊ Ò emo- tionalÊ dashboardÓ Ê lightsÊ upÊ andÊ oftenÊ translatesÊ asÊ frustration!ÊÊ AngerÊ isÊ causedÊ byÊ aÊ personalÊ beliefÊ ofÊ unfairness.Ê Ê SadnessÊ comesÊ fromÊ feelingÊ likeÊ someoneÊ orÊ somethingÊ isÊ lost.Ê Ê DependingÊ onÊ theÊ individual,Ê emotionsÊ canÊ actuallyÊ motivateÊ youÊ inÊ thatÊ youÊ areÊ readyÊ toÊ beÊ ridÊ ofÊ whatÊ hasÊ beenÊ holdingÊ youÊ backÊ fromÊ achievement. Out of curiosity, let’s flip the coin and see the otherÊ sideÊ ofÊ howÊ childrenÊ andÊ fearÊ canÊ causeÊ anÊ adultÊ toÊ bringÊ aboutÊ unhealthyÊ orÊ destructiveÊ behavior.Ê AtÊ timesÊ aÊ childÕ sÊ behaviorÊ canÊ causeÊ aÊ parentÊ toÊ worryÊ ex-


cessively.Ê IfÊ notÊ dealtÊ withÊ properlyÊ orÊ ifÊ feelingÊ consistentlyÊ overwhelmed,Ê thatÊ parentÊ canÊ beginÊ toÊ developÊ unhealthyÊ hab- itsÊ suchÊ asÊ overeating,Ê smoking,Ê orÊ drinkingÊ excessively.Ê Ê BeÊ clear,Ê


Our highly skilled physical therapists provide fast & effective treatment to help you experience less pain, move better, and feel great.


We offer individualized 1-on-1 treatment sessions and specialize in myofascial release and hands-on manual physical therapy treatment techniques.


'


Call Now for Your Same Day Appointment!


336.271.6677 www.LeBauerPT.com


' ' '


North High Point’s newest yoga and personal training studio


Beginner, intermediate & power yoga offered


Multiple classes offered daily Studio gym for one on one body sculpting


Introductory discounts available for yoga and personal training sessions


For class schedule call or visit 336.324.5549


www.koiyogafitness.com AUGUST 2010 19


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44  |  Page 45  |  Page 46  |  Page 47  |  Page 48  |  Page 49  |  Page 50  |  Page 51  |  Page 52  |  Page 53  |  Page 54  |  Page 55  |  Page 56
Produced with Yudu - www.yudu.com