Tekst: Michel van Dijk - Beeld: eigen beeld Matthijs van der Poel


INEEN - ZORG VAN BINNENUIT


‘Wandelen is beter dan een bloeddrukpil’


Het succes van het looprecept in Rotterdam-West


Al acht jaar wandelt Matthijs van der Poel, huisarts in Rotterdam- West, twee keer per week een half uur samen met een praktijk- verpleegkundige en een groepje patiënten. Het levert hen veel gezondheidswinst op en tijdens het wandelen ontstaan boven- dien nieuwe vriendschappen.


“In Rotterdam noemen ze me de wandeldokter. En dat klopt ook. Twee keer per week wandel ik, weer of geen weer, met een groepje patiënten door Middelland, de wijk in Rotterdam- West waar onze huisartsenpraktijk is gevestigd. De ene keer lopen er twintig patiënten mee, de andere keer vijf- tien, maar de opkomst is altijd goed. Iedereen is ook welkom, niet alleen patiënten van onze praktijk, maar bijvoorbeeld ook mensen die via de welzijnsorganisatie in onze buurt naar ons zijn verwezen.


We zijn gemaakt om te wandelen. Dat is een mooie en simpele manier om in beweging te komen. En het kost niks. Veel van onze patiënten hebben weinig te besteden, dus voor hen is dat prettig. En ondertussen leveren ze iedere week een matige inspanning. We weten uit de beweegrichtlijnen hoe bevorderlijk dat is voor de gezondheid. Als je dan een


half uurtje wandelt, dat zijn drie duizend stappen, dan tikt dat aan. Mensen merken ook dat ze zich beter gaan voelen. De mensen die meelopen, zie ik minder vaak op het spreekuur. Dat zegt genoeg. Wandelen is beter dan een bloeddrukpil.


Er is voldoende wetenschappelijk bewijs voor de gunstige eff ecten van wandelen. Het heeft een positieve uit- werking op je bloeddruk, het verbetert je spierkracht, je voelt je er mentaal beter door, en het levert ook sociale contacten op. Ik zie dat gebeuren. Mensen leren elkaar kennen tijdens het wandelen, raken aan de praat, sluiten nieuwe vriendschappen. Een deel van de groep gaat na afl oop altijd samen koffi edrinken.


Ik loop als huisarts altijd mee. Allereerst omdat ik graag wandel, het doet me goed. Daarnaast wil ik het goede voor-


beeld geven. Onze praktijk zit in een achterstandswijk. Als bewoners dan zien dat de dokter meeloopt en hoeveel plezier hij eraan beleeft, dan kan dat hen stimuleren om ook mee te doen.


Ik verdien als huisarts niets aan ons looprecept, want zo noem ik het. Het is geen vergoede zorg. Ik vind dat niet zo erg, want het levert ons veel op. Al zou ik het mooi vinden als zorg- verzekeraars premiekorting zouden geven aan patiënten die hieraan meedoen. Wat ook kan is dat huisartsen- praktijken van hun regio-organisatie bijvoorbeeld duizend euro per jaar zouden krijgen als ze één keer per week een looprecept aanbieden. Stel, je hebt dan tweehonderd praktijken die dit doen, dan kost dat 200.000 euro. Dat is niet veel. En wat het je oplevert, is onbetaalbaar. Je boekt gezondheids- winst, je stimuleert sociale contacten. Daarmee verdien je uiteindelijk veel zorgkosten terug. Wat wil je nog meer?”


Scan de QR-code voor meer informatie over het looprecept:


JUNI 2025 - 23


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32