S E C T I O N G : Hi n d ui s m


Hi n d u s b eli e v e t h at y o g a h el p s di s ci pli n e t h e mi n d a n d b o d y a n d g et s ri d of st r e s s a n d n e g ati v e f e eli n g s. M o st i m p o rt a ntl y, Hi n d u s b eli e v e t h at di s ci pli n e d p r a cti c e of y o g a h el p s t o r e a c h m o k s h a .


I N V E S TI G AT E


T h e r e a r e f o u r p ri n ci pl e t y p e s of y o g a, r a n gi n g f r o m g e ntl e f o r m s of d e v oti o n al y o g a ( s u c h a s k a r m a y o g a ) t o m o r e a u st e r e t y p e s (f o r e x a m pl e j n a n a y o g a).


T HI N K P AI R S H A R E


C H E C K Y O U R U N D E R S T A N DI N G 1.


2. D E B AT E3. Q U E S TI O N S


W h at ar e t h e ori gi ns of t h e E n glis h w or d y o g a a n d w h at d o es it m e a n ?


Ex pl ai n w h at y o g a ai ms t o ‘j oi n’. D escri b e t w o t hi n gs b eli e v e d by Hi n d us a b o ut y o g a. C. R e f l e c t a n d A c t


1. W or k i n p airs. W at c h t h e vi d e o o n t h e f o ur t y p es of y o g a.


K E Y C O N C E P T


St u d e nt 1: T a k e n ot e s o n K ar m a y o g a a n d R aj a y o g a St u d e nt 2: T a k e n ot e s o n J n a n a y o g a a n d B h a k ti y o g a


C H E C K Y O U R U N D E R S T A N DI N G


2. O n c e y o u h a v e ti nis h e d w at c hi n g, e x pl ai n y o ur n ot e s t o o n e a n ot h er. ( T o w at c h t h e


D E B AT E vi d e o, cli c k or g o t o m e nt or b o o ks.i e /r e s o ur c e s s el e ct J u ni or C y cl e R E/ G 5/ Y o g a) T HI N K A B O U T ...


Y o g a h a s b e c o m e i n cr e a si n gl y p o p ul ar i n Ir el a n d a n d ot h er W est er n c o u ntri e s. W h y d o y o u t hi n k t hi s h as h a p p e n e d ? T hi n k of at l e a st t w o r e a s o ns a n d s h ar e t h e m wit h y o ur cl a s s.


a n d t h e n I N T H E Z O N E I N T H E Z O N E


3 1 5


I N V E S TI G AT E


T HI N K P A


Q U E S TI O N S


K E Y C O N C E P T


C H E C K Y O U R U N D E R S T A N DI N G


D E B AT E


I


T HI N K A B O U T ...


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