ZDROWIE Mama w Berlinie
Drogie Mamy w Berlinie, w ostatnich miesiącach skupiałam się na omówieniu zagadnień związa- nych z karmieniem piersią. Jest to temat bardzo ważny a jednocześnie mający wiele aspektów dlatego też pozwolę sobie powrócić do tych za- gadnień w kolejnych numerach Kontaktów.
Tymczasem chciałabym omówić temat, o który pyta mnie wiele kobiet, zwłaszcza tych, które zostaną mamami po raz pierwszy – skąd czerpać wiedze o ciąży, porodzie, opiece nad noworodkiem? Skąd dowiedzieć się, jak to wszystko funkcjonuje w Niemczech? Co wchodzi w skład opieki oko- łoporodowej? Na co kobieta może liczyć w czasie ciąży a co spotka ją w szpitalu? Te oraz wiele innych pytań dotyczy właściwie każdej młodej mamy, szczególnie jeśli jest emigrantką, w obcym kraju, z dala od swoich bliskich. Dlatego też chciałabym przybliżyć sposoby na zdobycie informacji i wiedzy związanych z macierzyństwem, rodzicielstwem. W dzisiejszych czasach, kiedy wszystko można znaleźć w Internecie, tak- że zagadnienia dotyczące ciąży, porodu, opieki nad noworodkiem nie są w tej kwestii niczym innym. Mnóstwo jest portali dla przyszłych rodziców, stron internetowych, blogów, fanpagów. Warto jednak pamiętać o tym, aby szukać przede wszystkim sprawdzonych informacji, ponieważ niejedno- krotnie zdarza się, że bzdura wrzucona do Internetu obiega świat w zastra- szającym tempie, a to powoduje złe informowanie i powielanie błędnych informacji. Warto zaglądać na strony internetowe prowadzone przez spe- cjalistów – lekarzy, położne, doradców laktacyjnych, psychologów, peda- gogów. Korzystając z ich wiedzy i doświadczenia możemy mieć niemalże pewność, że informacje, które udostępniają są rzetelne, sprawdzone, po- parte badaniami naukowymi i doświadczeniem ich lat pracy. Poza korzystaniem z Internetu warto skorzystać także z możliwości, jaka istnieje w Niemczech czyli opieki położnej. Położne są skarbnicą wiedzy jeśli chodzi o kwestie związane z ciążą, porodem, połogiem, karmieniem piersią, opieką nad noworodkiem a także niejednokrotnie wiele innych. W Niemczech położne pracują w gabinetach ginekologicznych, gdzie mo- żemy w czasie wizyt u lekarza spotkać się także z nimi, zadać pytania, które nurtują młodych rodziców, uzyskać fachową pomoc i poradnictwo. Ponadto wybierając położną, która będzie opiekowała się świeżo upieczo- ną mamą i jej dzieckiem w domu – do czego zawsze gorąco zachęcam – także jest możliwość korzystania z wiedzy, umiejętności i doświadczenia położnej już w czasie trwania ciąży, a przede wszystkim po porodzie. Kolejnym sposobem zdobycia wiedzy i nowych umiejętności związanych z rodzicielstwem jest udział w zajęciach szkoły rodzenia. Zdobycie wie- dzy a także umiejętności jest niesamowicie pomocne nie tylko w czasie samego porodu, bo mimo iż potocznie mówimy o kursie „szkoły rodzenia” to zagadnienia poruszane w czasie zajęć dotyczą nie tylko porodu, a więc z powodzeniem mogą korzystać z nich także te mamy, które z różnych
przyczyn mają zaplanowane cięcie cesarskie. Dla kobiet ciężarnych, które są ubezpieczone, udział w takich zajęciach jest bezpłatny w Niemczech (koszty pokrywa Krankenkassa) dlatego tym bardziej warto z nich skorzy- stać. Ale nie tylko dlatego, przede wszystkim udział w zajęciach szkoły rodzenia daje kobietom możliwość spotkania innych kobiet, które także oczekują narodzin swojego dziecka, a więc jest szansą na wymianę do- świadczeń, spotkanie w grupie. Bloki tematyczne, które proponowane są na zajęciach odpowiadają potrzebom kobiet ciężarnych, a ćwiczenia, któ- re w czasie zajęć są prezentowane dostosowane są do możliwości przy- szłych mam. Zajęcia zwykle prowadzone są przez doświadczone położne, które prezentują wiedzę, zgodną z najnowszymi standardami opieki około- porodowej, ale także udzielają mnóstwa rad, wskazówek, odpowiadają na pytania i stają się wiernymi towarzyszkami przyszłych mam. Zachęcam wszystkie młode mamy, do zdobywania informacji, korzystania z wiedzy i doświadczenia innych osób, szukania możliwości, aby ciąża, poród i wspólne życie z młodych człowiekiem było czasem jak najlepszym, nie stresującym i pełnym pozytywnej energii. Jest to możliwe dzięki rzetel- nym informacjom od osób, które chętnie dzielą się swoją wiedzą, doświad- czeniem, czasem. W marcu rozpoczyna się kurs Szkoły dla Rodziców Your Best Time z przy- gotowaniem do porodu w nowej, udoskonalonej i dostosowanej do przy- szłych rodziców formie. .Zajęcia rozpoczną się 9 marca. Oprócz tego kursu planowane są jeszcze inne edycje w tym roku, o których będę informowała na bieżąco. Wszystkich zainteresowanych, mających wątpliwości czy py- tania zapraszam do kontaktu . Chętnie udzielę informacji na temat najbliż- szego i kolejnych kursów.
Serdecznie pozdrawiam położna Zofia Kędzierska
yourbesttimepl@gmail.com, tel.: 01634554442
Dr. Anja Peschel, Karolina Koczula Państwa specjaliści od:
Leczenia przy użyciu gazu rozweselającego u pacjentów
www.zahnarzt-peschel.de
Strona Internetowa: Godziny otwarcia:
Pon- Czw: 8:00-20:00, Pt: 8:00-18:00
Tel: (030) 854 44 83 Bayerischer Platz 7 10779 Berlin
z dentofobią i silnym odruchem wymiotnym Uzupełnień protetycznych opartych na implantach Estetycznej korekcji zębów Leczenia w znieczuleniu ogólnym Wybielania zębów Stomatologii dziecięcej
Profesjonalnego oczyszczania zębów
Bezpośrednio przy stacji metra: Bayerischer Platz! KONTAKTY | 23 KONTAKTY
|
Page 1 |
Page 2 |
Page 3 |
Page 4 |
Page 5 |
Page 6 |
Page 7 |
Page 8 |
Page 9 |
Page 10 |
Page 11 |
Page 12 |
Page 13 |
Page 14 |
Page 15 |
Page 16 |
Page 17 |
Page 18 |
Page 19 |
Page 20 |
Page 21 |
Page 22 |
Page 23 |
Page 24 |
Page 25 |
Page 26 |
Page 27 |
Page 28 |
Page 29 |
Page 30 |
Page 31 |
Page 32 |
Page 33 |
Page 34 |
Page 35 |
Page 36 |
Page 37 |
Page 38 |
Page 39 |
Page 40
