Senior 1 Sustained Edge Step


The skater will powerfully perform a backward inside three-turn to a sustained swing change of edge followed by a forward inside rocker, stepping to a backward inside double three-turn. Backward crossover steps follow this sequence. This pattern is then repeated to cover the entire surface of the rink. The skater will then repeat this step in the opposite direction. Introductory steps are optional. This move may start in either direction. Focus: Edge quality and power


SENIOR 1 SUSTAINED EDGE STEP


RBO XF start INTRO STEPS ARE OPTIONAL LBI3


SWCE


LFI RK * RBI3 CE XF XF RBI LBO RFO3


* LBI3 SWCE RFO3 *denotes wide power push LFI RK RBI3


MITF-40


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