Kiedy sił nam nie starcza


Byłam małą dziewczynką – no, możne już nie taką małą – miałam z 13-14 lat, kiedy spędzałam zimowe wakacje szkolne u ro- dziny w górach.


Pewnego dnia postanowiliśmy wybrać się na długą wycieczkę, by zdobyć najbliższy szczyt. Nie przewidzieliśmy jednak, że ilość śniegu, który spadł w nocy, może nam aż tak utrudnić wspinaczkę. Kiedy już byliśmy niedaleko wyznaczonego celu, lecz sił nam brakło do tego stopnia, że chciało się płakać, mój brat powiedział: «najtrudniej jest poddać się przy samym koń- cu». I myślę, że możne stąd bierze się czasami nasza odwa- ga, że nie chcemy odstąpić od celu tuż przed jego zdobyciem.


strusiem, który chowa głowę w piasek, co, nie ukrywam, przy- sparza mi wiele problemów. Jednak jestem również uparta i kiedy dążę do celu, trudno mi jest oderwać od niego wzrok. Być może dlatego zapamiętałam słowa mojego brata, bo ude- rzyły w sedno mojego problemu. Kiedy iść na przód uparcie, a kiedy sobie odpuścić? To jest sztuka życia… I myślę sobie, że nabywamy ją tylko dzięki doświadczeniu i refleksji. Gdy po- trafimy poddać krytyce nasze decyzje i zmienić je wtedy, kiedy trzeba, jest to dla mnie przejaw mądrości.


czej wędrówką po dolinach, górach, brzegami mórz… dla każ- dego, bez wyjątków. I fakt, życie nie jest sprawiedliwe, w takim sensie, że nie wszyscy mają jednakowy start w życiu, dlatego doceniajmy, co mamy. A gdy sił nam nie starcza, zatrzymajmy się, odetchnijmy i… dajmy sobie czas. Pomyślmy, co dalej – czy chcemy kontynuować, czy zrobić sobie przerwę albo cał- kowicie zaprzestać. Czasami potrzebujemy jedynie zregene- rować siły fizyczne, a czasami te psychiczne. Jedno i drugie wymaga mądrości decyzji.


Życie nie jest spacerem po prostej ścieżce, lecz ra- Nie uważam się za odważną osobę. Jestem raczej


Ostatnio odkryłam na nowo jogę. Wiem, że nie wszystkim odpowiada ten typ sportu czy relaksu, sama kiedyś byłam bardzo sceptyczna, lecz dziś każda sesja jogi daje mi nową siłę, wytchnienie i… pokój. I to jest ten stan, w którym możemy podjąć nowe decyzje, co robimy – czy «wspinamy się» dalej, czy «odpuszczamy»? Godzina, ale nawet i pół go- dzinny dziennie medytacji w ciszy lub przy delikatnej muzyce może nam pomóc odnaleźć się na nowo. Dla każdego może


być to coś innego: spacer, modlitwa, medytacja – ważne, by było to dla nas czasem zatrzymania i refleksji, byśmy mogli później podejmować decyzje.


zatrzymać, odetchnąć. Spędźmy trochę czasu z rodziną. Zrób- my sobie przyjemność, nie musi to być coś wielkiego, czasami wystarczy spacer po parku, w lesie, brzegiem morza czy nawet sjesta w ogrodzie. Zróbmy coś, co sprawi, że poczujemy się dobrze, jakby uwolnieni od zmartwień dnia codziennego. Do- piero odkąd zaczęłam pracować w biurze ze ściśle ustalonymi godzinami, zaczęłam doceniać każdą godzinę wolnego cza- su… Kiedy wychodzę z pracy, oddycham głęboko i cały stres zostawiam za sobą. Każda sobota jest świętem, każdy wol- ny wieczór radością, tą najprostszą radością wolności… tego przeżywania, na ten wakacyjny czas, sobie i Państwu życzę.


Anna Maria Wladkowska KONTAKTY | 26 KONTAKTY | Wykorzystajmy czas wakacji po to, by się na chwilę


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28  |  Page 29  |  Page 30  |  Page 31  |  Page 32  |  Page 33  |  Page 34  |  Page 35  |  Page 36  |  Page 37  |  Page 38  |  Page 39  |  Page 40  |  Page 41  |  Page 42  |  Page 43  |  Page 44