työkyky puntarissa Toiminta- ja SAKU


ry koordinoi Hyvinvointivirtaa ammatilliseen koulutukseen -teemaviikolle kahta toiminnallista


esittelypistettä teemapäivien järjestäjien tueksi. Sport and Stars -teemapisteellä esiteltiin SAKU ry:n opiskelijoille järjestämää kil- pailu- ja harrastustoimintaa sekä innostettiin kokeilemaan Speed Stacks -kuppipeliä. Toiminta- ja työkyvyn testipisteet toteutettiin yhteistyössä Varalan ja Lapin Urheiluopistojen liikuntaneuvojaopis- kelijoiden kanssa. SAKU ry:n esittelypiste pystytettiin yhteentoista koulutuksen


järjestäjän tapahtumaan. Varalan Urheiluopiston opiskelijoiden testipisteet pysäyttivät opiskelijoita kahdeksassa tapahtumassa. Lapin Urheiluopiston opiskelijoiden järjestämä teemapäivä laajeni kahden viikon työharjoitteluksi Inarissa.


Hyvinvointia opiskelijoille ja henkilökunnalle


Saamelaisalueen koulutuskeskuksessa Virpi Valle-Perätalo in- nostui opiskelijalta opiskelijalle toteutettavasta testipisteestä. Kun Tampereelta etäisyys hyvinvointipäivän järjestämiseen nousi kyn- nykseksi, niin yhteistyötä lähdettiin rakentamaan Lapin Urheilu- opiston opiskelijoiden kanssa. Suunnittelun jälkeen hyvinvointipäi- vä laajeni Lapissa kahden viikon työssäoppimisjaksoksi. -Koulun henkilökunnalla oli mahdollisuus testata kuntoaan


UKK-kävelytestillä ja osallistua kehonkoostumuksen mittaukseen sekä tasapainotestiin. Opiskelijoille hyvinvointipäivä järjestettiin 3.10. aamupäivällä Inarissa ja iltapäivällä Ivalossa. Opiskelijat tekivät lihaskunto- ja liikkuvuustestejä. Tuloksista annettiin henkilökohtai- nen palaute kaikille testeihin osallistuneille, kertoo asuntolaohjaaja Virpi Valle-Perätalo.


Taukoliikuntaohjeet käyttöön


Saamelaisalueen Koulutuskeskuksessa kahden viikon työharjoit- telun tekivät Reetta Välitalo, Juho Heikkinen ja Mikael Ylisuutari. Testien lisäksi työharjoitteluun kuului muun muas-


sa liikunnallisten tuokioiden järjestäminen sekä opiskelijoille että henkilökunnalle. -Ohjelmassa on ollut esimerkiksi sauvakävelyä, kahvakuula-


jumppaa, kuntosaliharjoituksia ja tanssillista jumppaa. Opiskelijat suunnittelivat myös jumppaohjeet valokuvineen ja teksteineen. Inarissa ja Toivoniemessä he kiersivät luokissa pitämässä taukolii- kuntatuokion ja jättivät ohjeet luokkiin. Opiskelijoiden työpaikkaohjaajana toiminut Virpi Valle-Perä-


talo arvioi opiskelijoiden toteuttamien tapahtumien onnistuneen hyvin. Työharjoittelusta tulikin palautetta, että harjoittelijoiden jakso olisi voinut olla pitempi. Valle-Perätalon toiveena onkin, että yhteistyölle Lapin Urheiluopiston kanssa saadaan jatkoa myös tu- levaisuudessa.


Oppimisen paikka


Varalan tulevat liikuntaneuvojat kiersivät työpareina tai -tiimeinä tekemässä näyttötutkintoja ympäri Suomea. Liikuntavälineillä pa- katut autot kiersivät Savossa, Kokkolassa, Espoossa, Raisiossa, Jär- venpäässä, Kokemäellä ja Tampereella. -Testipisteiden sisällöt vähän vaihtelivat eri paikoissa, mut-


ta opiskelijoilta testattiin esimerkiksi selkärangan ja olkanivelen liikkuvuutta, lihaskuntoa ja tasapainoa sekä kehon koostumusta. Testien yhteydessä opiskelijoille kerrottiin hyvinvointiin liittyvistä asioista ja annettiin testien pohjalta tarvittaessa neuvontaa, kertoo liikunnanopettaja Katja Laaksonen Varalasta. -Opiskelijat ottivat testit hyvin vastaan. Opettajilta tuli pa-


lautetta, että toimi tosi hyvin, kun tietoa tulee vertaisohjaajilta. Meidän opiskelijoille se oli hyvä oppimisen paikka, kun sisältöjä ja asioiden ulostuontia pääsi ryhmille toteuttamaan useampaan ker- taan. Testejä suorittaneet opiskelijat toteuttivat samalla liikunta- neuvonnan näytön. SAKU ry:n, Varalan ja Lapin Urheiluopistojen lisäksi teemaviikol-


le kokonaisuuksia suunnittelivat tapahtuman yhteistyökumppaneina Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry, Nuorten Akatemia ja Väestöliitto.


· 10 ·


Kuva: Virpi Valle-Perätalo


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20  |  Page 21  |  Page 22  |  Page 23  |  Page 24  |  Page 25  |  Page 26  |  Page 27  |  Page 28