Jiu Jitsu
obJectivo: ser cAmpeÃo
do mundo
Sílvio Sabriano não serem inadequados. O treino de força aperfeiçoar a técnica e a condição física para
Eler Figueira (musculação) para atletas de luta não pode outros poderem treinar.
Data de nascimen- ser do tipo “hipertrofia”, porque quanto maior Quantas vezes treinas por semana?
to: 01/06/1978 a “hipertrofia” mais lento na explosão de uma Resp: Treino sempre que posso, porque
Idade: 30 anos técnica ou na velocidade de reacção da téc- tenho que trabalhar para cuidar da minha fa-
nica do adversário. mília, do meu novo lutador que é o meu filho
Os atletas de luta têm que treinar de forma Caio, mas treino mais ou menos 3 a 5 vezes
a desenvolver a explosão, força e resistência por semana.
muscular, tornando-se mais rápidos. Qual a tua grande motivação, onde que-
Falaste em SUBMISSION o que é? res chegar enquanto atleta ?
Submission fighting, também chamado de A minha grande motivação é a filosofia do
grappling, é um estilo de Wrestling, é um ter- estilo de vida do jiu jitsu, tornando- me num
Com que idade começaste a praticar jiu mo geral de lutas sem Kimono, que o lutador homem mais tolerante e autoconfiante. Como
jitsu? pode projectar o adversário para o solo com atleta quero ser difusor do jiu jitsu participan-
Bem, pratico artes marciais desde os 6 o objectivo de imobilizar ou finalizar o adver- do e conquistando títulos ate atingir a gradu-
anos de idade, comecei pelo judo e com 22 sário. O desporto de submission reúne técni- ação máxima, a faixa preta.
anos comecei no jiu jitsu. cas de luta livre, jiu jitsu brasileiro, judo, sam-
Fazes outra modalidade (arte marcial)? bo e outros. Submission pode ser praticado Titulos em Competição
Sim, também pratico submission 2 vezes como defesa pessoal para competição. • Campeão de inglaterra S.E.N.I
por semana. O que preferes, submission ou jiu jitsu? • Vice-campeão battersea U.K
Sei que também és personal treiner, Bem, a minha base é e será o jiu jitsu brasi- • Vice-campeão nacional 2007
achas que a musculação completa as ar- leiro mas o submission é um excelente com- • Vice-campeão nacional de submis-
tes marciais? plemento. sion a.d.c.c
Sim, sem dúvida, o treino de musculação Qual a tua grande ambição? • Vice-campeão 1-cup lisboa jiu jitsu
ou treino da força é fundamental para os atle- Resp: A minha grande ambição é de um • Terceiro lugar fight VI
tas de luta, mas, tens que ter um cuidado dia ser campeão do mundo de jiu jitsu e • Quarto lugar europeu pela Selecção
especial na hora de realizar os treinos para transmitir o meu conhecimento adequado, Nacional Portuguesa
copA de espAnhA
A
Gracie Lisboa esteve presente na levou o vencedor da sua categoria a prolon-
Copa de Espanha de BJJ, nos pas- gamento e acabou por perder por uma vanta-
sados dias 9 e 10 de Maio. Ana Ca- gem, numa luta renhida. João Santos fechou
ria venceu o peso feminino -57kg e a categoria de castanho -77kg com Hélio Per-
ficou em segundo lugar no absoluto. Na sua digão (que acabou por ficar em terceiro no
estreia, Marcelo Agostinho venceu a primeira absoluto). João Futscher ficou em segundo castanho e Cátia Fonseca ficado em terceiro
luta e perdeu a segunda, e Paulo Rodrigues no cinto roxo ligeiro e em quarto lugar no ab- no absoluto feminino. A Gracie Barcelona ga-
perdeu na primeira luta quando estava em- soluto. Portugal esteve representado também nhou o primeiro lugar por equipas. Em breve
patado a 30 segundos do fim. António Silva pela BPT, tendo Miro ganho o absoluto cinto colocaremos fotos da competição
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Junho 2009 50
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