Allons-y 1 EXERCICE 12 Lisez le régime alimentaire d’un athlète et répondez aux questions en français.
7h00 : Le petit déjeuner 1 Un grand bol de céréales avec du lait
Un smoothie à la banane, aux framboises et au jus de citron
8h00 : L’entraînement Un litre d’eau
9h45 : Le petit déjeuner 2
Du pain grillé et des œufs avec du bacon, des champignons et des tomates Du jus d’orange
11h00 : L’entraînement Une barre de céréales Un litre de boisson énergétique
13h00 : Le déjeuner
Du poulet grillé avec du riz et de la salade verte Du jus de pomme
14h00 : L’entraînement Une barre de céréales Un litre de boisson énérgétique
19h30 : Le dîner
Du saumon grillé avec des pommes de terre, des carottes et des haricots verts Un yaourt Une pomme Deux verres d’eau
1. Combien de petits déjeuners cet athlète mange-t-il ? 2. Quels fruits y a-t-il dans son smoothie du petit déjeuner ? 3. Combien de fois par jour s’entraîne-t-il ? 4. Qu’est-ce qu’il y a sur le pain grillé ? 5. Quels sont les légumes servis avec le saumon ? 6. Combien de litres de boisson énergétique boit-il ?
Des mots clés Le régime Diet
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L’entraînement Training
La boisson énergétique Sports drink deux cent cinquante-six
