SE NI O R LI VI N G | P RE VE NTI O N
P r e v e n t M e m o r y L o s s
W hil e w e c a n’t sl o w d o w n t h e a gi n g p r o c e s s, t h e r e a r e w a y s t o p r ot e ct o n e of o u r b o d y’s m o st v al u a bl e a s s et s — t h e m e m o r y. di s e a s e a n n u all y.
T
h e N ati o n al C e nt er f or Bi ot e c h n ol o g y
I nf or m ati o n r e p ort s t h at a b o ut 4 0 % of p e o pl e a g e s 6 5 a n d ol d er i n t h e U nit e d St at e s h a v e a g e- a s s o ci at e d m e m or y i m p air m e nt. F or a p er s p e cti v e o n w h y it’s i m p ort a nt t o a d dr e s s m e m or y l o s s i s s u e s a s s o o n a s t h e y ar e n oti c e d, t h e or g a ni z ati o n s h o w s st artli n g st ati sti c s a b o ut t h e p e o pl e w h o ar e s uff eri n g. Of t h e 4 0 % wit h m e m or y i m p air m e nt: • O n e p er c e nt will pr o gr e s s i nt o d e m e nti a e a c h y e ar.
• T e n p er c e nt ar e di a g n o s e d wit h mil d c o g niti v e i m p air m e nt.
• N e arl y 1 5 p er c e nt will d e v el o p Al z h ei m er’s
I n a d diti o n t o a str at e g y s et f ort h b y y o ur d o ct or, u s e t h e s e ti p s fr o m t h e H ar v ar d M e di c al S c h o ol t o h el p pr e s er v e a n d i m pr o v e y o ur m e m or y a s y o u a g e.
A C TI V E L E A R NI N G T a s k y o ur mi n d b y p erf or mi n g m e nt al e x er ci s e s b y p arti ci p ati n g i n n e w h o b bi e s, l e ar ni n g diff er e nt l a n g u a g e s a n d r e a di n g b o o k s of diff eri n g g e nr e s. W hil e at w or k, v ol u nt e er f or pr oj e ct s or r ol e s t h at i n v ol v e s kill s y o u ar e n’t e ntir el y f a mili ar wit h. K e e p y o ur br ai n a cti v e b y p art a ki n g i n c h all e n gi n g a cti viti e s t h at e n a bl e y o u t o l e ar n n e w a biliti e s.
S E NI O R S: T hi n ki n g of s elli n g y o ur h o m e ?
I c a n h el p y o u wit h o v er 3 0 yr s of r e al e st at e e x p eri e n c e!
C all L or n a f or a Fr e e M ar k et E v al u ati o n of y o ur h o m e. ➤ Al s o, a s k a b o ut t h e s e o pti o n s:
• R e nt, O w n, or Lif e L e a s e • C o n d o s • A p art m e nt s • S u p p ort S er vi c e s • I n d e p e n d e nt Li vi n g • A s si st e d Li vi n g • A cti v e A d ult Li vi n g
S elli n g y o ur f a mil y h o m e i s n e v er e a s y. I c a n H el p m a k e t h e tr a n siti o n g o s m o ot hl y.
E v er y tr a n siti o n i s a n o p p ort u nit y, r e g ar dl e s s of y o ur st a g e i n lif e.
P R O T E C T O V E R A L L H E A L T H It will b e dif fi c ult t o i m pr o v e y o ur m e m or y if y o ur b o d y i s s uff eri n g fr o m u ntr e at e d di s e a s e s or ill n e s s e s. M a n y i s s u e s a s s o ci at e d wit h a gi n g c a n h a v e d etri m e nt al eff e ct s o n y o ur c o g niti v e a bilit y li k e: • Di a b et e s: S ur g e s i n bl o o d s u g ar h a v e b e e n s h o w n t o h ar m m e m or y b y r e d u ci n g bl o o d s u p pl y t o t h e br ai n;
• Bl o o d pr e s s ur e: M e m or y l a p s e s ar e c o m m o nl y c a u s e d b y t h e r e d u c e d bl o o d s u p pl y t o t h e br ai n; a n d
• D e pr e s si o n: C o g niti v e pr o bl e m s ar e a c o m m o n s y m pt o m of d e pr e s si o n.
M E M O R Y C O U R S E S U n d er t h e s u p er vi si o n of a m e di c al e x p ert, p art a k e i n m e m or y-i m pr o v e m e nt
c o ur s e s. A g o o d pr a cti c e i s t o a v oi d cl a s s e s t h at f o c u s o n c o m p ut er or c o n c e ntr ati o n g a m e s, a s r e al-lif e sit u ati o n s c a n b e dr a m ati c all y diff er e nt. T al k t o y o ur d o ct or a b o ut fi n di n g a c o ur s e t h at e n h a n c e s y o ur a bilit y t o m a n a g e e v er y d a y c h all e n g e s.
D O N’ T O V E R D O I T W h e n u si n g r e p etiti o n a s a m e nt al e x er ci s e, it’s e s s e nti al t o s p a c e o ut y o ur l e s s o n s o v er ti m e. If y o u tr y t o r u s h a n d cr a m m e m or y pr a cti c e s i nt o a s h ort p eri o d, it’s c o m m o n f or t h e br ai n t o h a v e dif fi c ult y st u d yi n g. H ar v ar d s u g g e st s t h at r e s e ar c h s h o w s s p a c e d r e h e ar s al i m pr o v e s r e c all i n b ot h h e alt h y p e o pl e a n d t h o s e w h o str u g gl e wit h c o g niti v e pr o bl e m s.
L o v e W h er e Y o u Li v e
R e al e st at e h a s c ert ai nl y b e e n diff er e nt t hi s y e ar of 2 0 2 1.
M a n y of u s wit h c o n si d er a bl e y e ar s of e x p eri e n c e h a v e a p pr e ci at e d o ur cli e nt s w h o h a v e d e ci d e d t o m o v e f or w ar d t o p ur c h a s e h o m e s wit h m or e o pti o n s s u c h a s h o m e of fi c e s a n d l ar g er d e fi n e d s p a c e s f or i n di vi d u al e x pr e s si o n.
M a n y n e w a g e nt s h a v e c o m e o n b o ar d a n d ar e d oi n g a n a m a zi n g j o b of h el pi n g fir st ti m e b u y er s w h o ar e a bl e t o c a pit ali z e o n t h e l o w i nt er e st r at e s.
I n a n y e v e nt w e ar e gr at ef ul o ur i n d u str y i s
c o n si d er e d a n e s s e nti al s er vi c e, a n d w e ar e a bl e t o h el p s o m a n y p e o pl e.
O ur Cit y of L et h bri d g e i s s u c h a b e a utif ul pl a c e t o li v e a n d w e a s r e alt or s ar e v er y pr o u d t o b e a n i nt e gr al p art of t h e gr o wt h w e h a v e e x p eri e n c e d t o m a k e it t h e vi br a nt cit y t h at it i s
l or n a @l or n a p e a c o c k. c o m w w w.l or n a p e a c o c k. c o m C ell: 4 0 3- 3 1 5- 4 9 0 0
s u t t o n g r o u p - l e t h b ri d g e L O V E W H E R E Y O U LI V E!
T al k t o L or n a t o d a y f or all of y o ur R e al E st at e n e e d s 4 0 3- 3 1 5- 4 9 0 0
8 – L et h bri d g e H er al d Al b e r t a H e al t h S e r vi c e s S e ni o r s’ Di r e c t o r y
Page 1 |
Page 2 |
Page 3 |
Page 4 |
Page 5 |
Page 6 |
Page 7 |
Page 8 |
Page 9 |
Page 10 |
Page 11 |
Page 12 |
Page 13 |
Page 14 |
Page 15 |
Page 16 |
Page 17 |
Page 18 |
Page 19 |
Page 20 |
Page 21 |
Page 22 |
Page 23 |
Page 24 |
Page 25 |
Page 26 |
Page 27 |
Page 28 |
Page 29 |
Page 30 |
Page 31
