Junior 2 Forward and Backward Inside Rockers


The skater will perform forward inside rockers followed by backward inside rolls to a backward inside rocker. This backward inside rocker is followed by forward inside rolls to a forward inside rocker for the length of the rink. The skater has the option RI VWDUWLQJ WKH ¿UVW OHQJWK ZLWK HLWKHU WKH ULJKW RU OHIW IRUZDUG URFNHUV 7KH VHFRQG OHQJWK ZLOO EH SHUIRUPHG ZLWK WKH IRUZDUG and backward inside rockers on the opposite foot. There should be two forward and two backward rockers. The introductory steps and end sequence of steps are optional. )RFXV (GJH TXDOLW\ DQG SRZHU


INTRO STEPS ARE OPTIONAL LFI GLIDE RFI RK LBI ROC LBI LBI ROLL RBI ROLL RBI RBI RK LFI ROC


LFI opS LFI opS RFI opS RFI ROC LBI RK LBI LBI ROLL RBI RBI RK RBI ROLL RFI opS


LFI ROC


END PATTERN IS OPTIONAL


MITF-35


start


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