Novice 3 Forward and Backward Inside Counters


7KH VNDWHU ZLOO SHUIRUP IRUZDUG LQVLGH FRXQWHUV IROORZHG E\ WZR EDFNZDUG LQVLGH UROOV WR D EDFNZDUG LQVLGH FRXQWHU (DFK backward inside counter is then followed by two forward inside rolls to a forward inside counter. The skater has the option RI VWDUWLQJ WKH ¿UVW OHQJWK ZLWK HLWKHU WKH ULJKW RU OHIW IRUZDUG FRXQWHU 7KH VHFRQG OHQJWK ZLOO EH SHUIRUPHG ZLWK IRUZDUG DQG backward inside counters on the opposite foot. The introductory steps and the end patterns are optional. )RFXV (GJH TXDOLW\ DQG SRZHU


INTRO STEPS ARE OPTIONAL LFI *


LFI SW CTR LBI


RBI ROLL RFI RBI CTR RBI LBI LBI CTR LFI RFI ROLL LFI


LFI SW CTR LBI


RBI ROLL LBI RBI LBI CTR * * LOOP PATTERN OPTIONAL END PATTERN IS OPTIONAL RFI LFI RFI SW CTR LFI RFI RBI CTR RBI LBI ROLL RBI LBI ROLL RFI SW CTR


RFI


MITF-30


start


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