TŁUMACZE DOROTA CYGAN
tłumaczka przysięgła (tłumaczenia pisemne i ustne) Hoeppnerstr. 121, 12101 Berlin
Tel.: 0177 78 42 993, e-mail:
dorota_cygan@yahoo.de
akty USC, świadectwa, umowy, dokumenty ubezpieczeniowe Tel.: 01639805226, fax: 81052219,
z.karnetzka@t-online.de Mellener Str. 6, 12305 Berlin S-Bhf Lichtenrade
mgr ZDZISŁAWA KARNETZKA – tłumaczka przysięgła
POLSKI • NIEMIECKI • WŁOSKI ARTUR KOLASIŃSKI
DYPLOMOWANY TŁUMACZ PRZYSIĘGŁY TEL.: 2170679 LUB 0163738314;
artur.kolasinski@yahoo.de
PARISER STR. 61, 10719 BERLIN- 150 METRÓW OD STACJI METRA U-SPICHERNSTRAßE WILMERSDORF
TŁUMACZ PRZYSIĘGŁY – mgr Artur Balon Uwierzytelnione tłumaczenia świadectw, dyplomów, dokumentów urzędowych i prywatnych, pozwów, zażaleń i innych pism. Wizyty w zakładach karnych. Artur Balon, Tannhäuserstr. 7, 10318 Berlin (U5: Tierpark, S3: Karlshorst), tel.: 0163 452 5633 oraz 030 43924611 (terminy na telefon),
arturbalon@web.de
Szarość myśli
Mało kto lubi jesienną słotę i pierwsze chłodne dni. Z lekkości lata przechodzimy w okres ciężkiego, szarego nieba, które jakby chciało się na nas zemścić za te wszystkie słoneczne dni.
Tryumf szarości to motto listopada. Gołe drzewa, chlapa i chłód dni, które szybko zamieniają się w noc, sprawiają, że odechciewa nam się wszystkiego. Odnoszę wrażenie, że zmotywowanie się do zrobie- nia czegokolwiek w listopadzie jest ogromnym wyzwaniem. Z teorii i doświadczeń psychologicznych wiem, że najlepsza jest motywacja wewnętrzna. To ona daje najbardziej trwałe zmiany w naszym życiu. Nie mniej jednak, na niektórych całkiem dobrze działa również mo- tywacja zewnętrzna, strach przed szefem, utratą pozycji społecznej etc. Kiedyś ktoś mi powiedział, że 80% naszych wyborów jest po- dyktowane strachem, który czasami nas przytłacza do tego stopnia, że nie możemy spać. A gdyby tak zacząć podejmować decyzje nie przez strach, a radość udziału w czymś bądź robienia czegoś?
Wiem, że łatwiej jest powiedzieć niż zrobić. W świecie, który prze- pełniony jest strachem, trudno jest odnaleźć w sobie siłę spokoju. Czasami każdy z nas jest zobligowany zrobić coś, na co nie ma spe- cjalnie ochoty. Gotowanie kolacji po całym dniu pracy, w dodatku kie- dy dzieci podchodzą i domagają się z niecierpliwością jedzenia, nie jest upragnioną czynnością dnia. Najchętniej położylibyśmy się na moment, przekąsili małą, dobrą i zdrową przystawkę oraz poczekali, aż ktoś poda nam pyszną kolację. A tu sami musimy zapracować na wszystko. I wiem, z jakim trudem przychodzi nam odrzucenie myśli o zmęczeniu, a wybranie tych, które budują poczucie radości. Sam fakt, że dajemy sobie codziennie radę, powinien być dla nas powo- dem do wdzięczności. Zawsze możemy znaleźć coś, co zmieni nasz kurs myślenia z „nie chce mi się” na „zrobię to, ponieważ kocham”. Szybko zapominamy, jak bardzo kochamy naszych najbliższych. Ile dla nas znaczą i co jesteśmy gotowi dla nich zrobić. Często za to przychodzą nam myśli o niesprawiedliwości obowiązków, przemę- czeniu i ogromie pracy, który wykonujemy dla innych.
LISTOPAD Katarzyna Blitek
Ilekroć tylko dopadnie nas chandra, która zacznie szeptać, że nasze życie jest trudne, niesprawiedliwe, poświęcamy zbyt wiele dla innych i jesteśmy zmęczeni, spróbujmy powiedzieć sobie, co jeszcze mogę dziś zrobić? Działać na przekór. Wiem, że jest to trudne. I zapewne nie raz nie uda nam się zmienić myślenia i pokłócimy się z mężem, żoną, córką, synem, sąsiadką... To co jednak jest piękne w życiu, to że zawsze możemy spróbować jeszcze raz, aż do momentu kiedy stanie się to naszym pancerzem na słabe dni.
Listopad nie jest najłatwiejszym miesiącem, by zacząć zmieniać na- sze myślenie, ale za to czasem, w którym możemy tego najbardziej potrzebować. Odnajdźmy codziennie powód, dla którego zmotywu- jemy się do podjęcia dodatkowej pracy, diety, regularnych ćwiczeń fizycznych... czegokolwiek, co przychodzi nam generalnie z trudem. A zobaczymy, że po pewnym czasie zmienianie naszego myślenia stanie się naszym nawykiem. Czego sobie i Państwu życzę.
Anna Maria Wladkowska
„Dla każdego, kto się boi, jest samotny albo nieszczęśliwy, sta- nowczo najlepszym środkiem jest wyjście na zewnątrz, gdzieś, gdzie jest się zupełnie sam na sam z niebem, naturą i Bogiem. Bo dopiero wtedy, tylko wtedy, czuje się, że wszystko jest tak, jak być powinno i że Bóg chce widzieć ludzi szczęśliwymi wśród prostej, ale pięknej natury. Jak długo to istnieje, a będzie na pewno zawsze istnieć, wiem, że we wszystkich okoliczno- ściach, istnieje zawsze pociecha na każde zmartwienie. I wierzę mocno, że natura potrafi ukoić każde cierpienie.”
„Wdzięczność otwiera pełnię życia. Sprawia, że to, co mamy, wystarcza. Zamienia opór w akceptację, chaos w porządek, konfuzję w klarowność. Może zamienić posiłek w ucztę, miesz- kanie w dom, obcego w przyjaciela. Wdzięczność nadaje sens przeszłości, przynosi pokój dzisiaj i tworzy wizję jutra.”
KONTAKTY | 12 KONTAKTY |
[Anna Frank]
[Melody Beattie]
Page 1 |
Page 2 |
Page 3 |
Page 4 |
Page 5 |
Page 6 |
Page 7 |
Page 8 |
Page 9 |
Page 10 |
Page 11 |
Page 12 |
Page 13 |
Page 14 |
Page 15 |
Page 16 |
Page 17 |
Page 18 |
Page 19 |
Page 20 |
Page 21 |
Page 22 |
Page 23 |
Page 24 |
Page 25 |
Page 26 |
Page 27 |
Page 28 |
Page 29 |
Page 30 |
Page 31 |
Page 32 |
Page 33 |
Page 34 |
Page 35 |
Page 36 |
Page 37 |
Page 38 |
Page 39 |
Page 40