Limón


De todos los frutos cítricos, el limón es el más ampliamente utilizado. Originario de Asia sudoriental en la actualidad se cultiva en muchos lugares del mundo, México es el segundo mayor productor de este fruto sabroso (14,5% de la oferta mundial, sólo superada por la India, que produce 16%).


Con un contenido de vitamina C mucho más que las limas amarillas, los limones aumentan el sistema inmunológico del cuerpo, resistencia a las enfermedades, ayudan a mantener la salud de los huesos y los dientes y evitar daños en los ojos.


Jugo de limón y aceite esencial de limón también son muy beneficiosos para la piel. Limón rejuvenece la piel y exfolia las células muertas para mantener el tono de la piel y la renovación celular, contiene los antioxidantes clase-1: la vitamina C y Los Flavonoides. El Limón también tiene propiedades antisépticas y antibióticas.


El aceite esencial de limón es uno de los aceites esenciales más asequibles y es conocido por su aroma fresco, estimulante y energizante. Se dice también que renueva la mente y el espíritu y limpia el aura. El aceite esencial puede ayudar a bajar la presión arterial, mejorar la energía, la vitalidad y la memoria y puede reducir la apariencia de la celulitis.


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