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GUÍA DE SUPERVIVENCIA


más variados deportes, entrenan y compiten en las propias instalaciones del centro o en los campos cedidos por las autoridades locales.


Suelen organizarse competiciones internas y ligas interestudiantiles. Si te interesan estas opciones, puedes informarte en el departamento de servicios deportivos y visitar las instalaciones en horario de prácticas.


ÚNETE A UN CLUB Las universidades facilitan la formación de asociaciones con el fin de fomentar la colaboración e integración de los estudiantes.


Estos clubes abarcan los intereses más diversos: Música, Danza, Teatro, Ajedrez, Juegos de Rol, Ciencias Exactas, Montañismo, Radio...


Ayudas al alquiler


Renta Básica de Emancipación Los jóvenes de entre 22 y 30 años pueden acceder a una ayuda de 147 euros mensuales para el pago del alquiler de la vivienda habitual. Esta ayuda consiste en: • 147 euros para pagar las mensualidades del alquiler. • Una subvención de 120 euros destinada a cubrir los gastos de tramitación de constituir un aval como garantía del arrendamiento.


• Un préstamo de 600 euros sin intereses, que deberá devolverse cuando se extinga la fian- za prestada en garantía del arrendamiento o cuando se dejen de reunir los requisitos para acceder a esta ayuda.


Para recibir esta ayuda, conocida como Renta Básica de Emancipación, se debe contar con una fuente regular de ingresos que no supere los 22.000 euros brutos anuales, acreditar una vida laboral de al menos seis meses de antigüedad inmediatamente anterior a la solicitud y ser titular de un contrato de alquiler.


Cocinar en casa: Sin duda alguna es la alternativa más barata y también la más sana. Para llevar un buen control de todo lo que vas a comer, conviene que hagas una lista de menús diarios y ajustar la compra a los ingredientes necesarios para cocinarlos.


44 www.avanzaentucarrera.com


MOVERSE POR LA CIUDAD


Transporte urbano: En la mayor parte de las ciudades existen abonos de transporte mensuales y anuales con precios económicos.


Bicicleta, ciclomotor o moto: En las ciudades pequeñas es


cada vez más frecuente el uso de la bicicleta como medio de desplazamiento. En las grandes, el ciclomotor o la moto.


Automóvil: Conviene echar un vistazo a los tablones de anuncios del centro, ya que en ocasiones hay estudiantes que buscan gente para compartir viaje en coche y reducir costes.


Si te gusta hacer deporte


Infórmate en el departamento de servicios culturales y en los tablones de anuncios.


apúntate a algún eequipo o torneo,


s una buena forma de conocer gente


Transporte de largo recorrido: Los fines de semana muchos estudiantes vuelven a sus localidades de origen. Por esta razón, es conveniente que te informes sobre horarios y precios de autobuses, trenes y aviones de compañías low cost, que son las opciones más baratas. Existen descuentos para jóvenes estudiantes.


¿TE GUSTA EL


DEPORTE? Apuntarte a algún equipo de la universidad es una manera rápida y sencilla de conocer gente y pasar un rato divertido. Estos equipos, de los


HACER VIDA SOCIAL Conciertos, exposiciones, obras de teatro, cine-clubs, torneos... y un apretado calendario de fiestas harán que veas con otros ojos los exámenes parciales.


Las universidades ofrecen una animada cartelera de actividades recreativas para compaginar la vida cotidiana con la vida académica. Tablones de anuncios y conversaciones en la cafetería


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serán tus principales fuentes de información.


PREMIOS VARIADOS


Concursos de literatura, pintura, cómic, fotografía, proyectos empresariales, matemáticas, inventos, grupos de rock, carteles, coros, cortometrajes... la vida del estudiante está llena de premios para todos los gustos. Te interesa saber que muchos de estos certámenes ofrecen


una dotación económica para los ganadores y también la posibilidad de dar a conocer sus proyectos.


ESPÍRITUS SOLIDARIOS


El asociacionismo de índole social es cada vez más frecuente en los campus españoles. Bien sea a través de ONGs o mediante campañas específicas, los estudiantes interesados en la


Toda la información en la red


Internet te ofrece múltiples recursos donde puedes ampliar información, resolver dudas o compartir experiencias con otros estu- diantes universitarios. Aquí tienes algunos enlaces de interés, pero hay un sinfín de ellos.


Información General para el Estudiante


• M. Educación, Cultura y Deporte www.educacion.gob.es


Pisos


• Colegios Mayores www.consejocolegiosmayores.es


• Pisos compartidos www.aluni.net


Formación a Distancia


ANCED.Asociación Nacional de Centros de Enseñanza a Distancia. www.anced.es


Formación


Avanzaentucarrera.com Portal especializado en formación. Centros, grados, masters, cursos, opo- siciones, FP, orientación laboral. www.avanzaentucarrera.com


Estudiar en el Extranjero


• Spain Exchange Estudios en el extranjero, becas, visa- dos y alojamientos. www.spainexchange.com


• ASEPROCE. Asociación de Centros de Enseñanza a Distancia. www.aseproce.org


Empleo


Infoempleo.com Portal especializado en empleo. Miles de ofertas diarias, primer empleo, empleo internacional.. www.infoempleo.com


Una ayuda extra


• El rincón del vago Apuntes, trabajos, prácticas... www.rincondelvago.com


• Patata Brava


Red social para estudiantes www.patatabrava.com


www.avanzaentucarrera.com


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