werkt ook door op je mentale welzijn”, aldus Verheijck. Daarnaast worden trainingen in mindfulness en lichaams- bewustzijn – met ontspanningsoefeningen – aan studen- ten aangeboden, net als een training in de Pomo- doro-techniek. Hierin leer je om na 25 minuten gefocust te werken een pauze van vijf minuten in te passen, wat helpt om te ontspannen.
Y Reflectie Dat er tegenwoordig in de opleiding Tandheelkunde meer aandacht is voor mentale gezondheid, wordt toegejuicht door Casper Bots, oprichter en counselor van coachings- bureau Dentist Experience. Toen hij zo’n 25 jaar geleden Tandheelkunde studeerde, was er vrijwel geen aandacht voor dit onderwerp. Als counselor begeleidt Bots tandart- sen die vaak al zo’n vijftien jaar werken en behoefte heb- ben aan meer aandacht voor persoonlijke ontwikkeling, groei en reflectie. Iets waaraan ze in de dagelijkse praktijk niet toekomen. “Ze hebben het gevoel dat het de verkeer- de kant opgaat als ze blijven doorgaan zoals ze altijd de- den.” Bots heeft recent onderzocht hoe tandartsen hun werk er- varen. Hieruit kwam naar voren dat bijna twee derde een toegenomen mentale druk ervaart en dat zo’n driekwart het werk fysiek belastend vindt (zie kader Burnout en be- lasting). De resultaten laten duidelijk zien dat het goed is dat er voldoende aandacht is voor de mentale gezondheid van tandartsen, zowel in als na de studie. Bots algemene advies aan tandartsen is om klachten altijd serieus te ne- men, goed naar signalen van je lichaam te luisteren en tij- dig actie te ondernemen. Dat kan onder meer door contact te zoeken met het Vertrouwenspunt Tandarts. Z
Dentist Experience
Wil je meer aandacht voor persoonlijke ontwikkeling, groei en reflectie als tandarts? Dan is Dentist Experience wellicht iets voor jou. Je kunt je in het najaar aanmelden om er in januari 2026 bij te zijn.
www.dentistexperience.com.
‘ Leren over het herkennen van vroegtijdige signalen van stress en burn-out’
Vertrouwenspunt
Tandarts Het Vertrouwenspunt Tandarts helpt tandartsen en tandartsspecialisten die problemen hebben die hun werk negatief beïnvloeden. Bijvoorbeeld omdat ze onder te grote druk staan of met burnoutverschijnse- len of verslavingsproblematiek kampen. Het Vertrou- wenspunt koppelt tandartsen met een hulpvraag aan professionals, zoals coaches, arbeidsdeskundigen of een vertrouwenspersoon. Samen met de tandarts zoeken die naar mogelijke oplossingen en hulp. Zo kan met ondersteuning vanuit het Vertrouwenspunt het probleem aangepakt of opgelost worden. Het Vertrouwenspunt behandelt iedere binnengekomen hulpvraag uiterst vertrouwelijk. Contact opnemen met het Vertrouwenspunt kan via
knmt.nl/vertrouwens- punt-tandarts.
SEPTEMBER 2025 NT DENTZ 21
Page 1 |
Page 2 |
Page 3 |
Page 4 |
Page 5 |
Page 6 |
Page 7 |
Page 8 |
Page 9 |
Page 10 |
Page 11 |
Page 12 |
Page 13 |
Page 14 |
Page 15 |
Page 16 |
Page 17 |
Page 18 |
Page 19 |
Page 20 |
Page 21 |
Page 22 |
Page 23 |
Page 24 |
Page 25 |
Page 26 |
Page 27 |
Page 28 |
Page 29 |
Page 30 |
Page 31 |
Page 32 |
Page 33 |
Page 34 |
Page 35 |
Page 36 |
Page 37 |
Page 38 |
Page 39 |
Page 40 |
Page 41 |
Page 42 |
Page 43 |
Page 44 |
Page 45 |
Page 46 |
Page 47 |
Page 48 |
Page 49 |
Page 50 |
Page 51 |
Page 52
