aqua forza
ESP
Manteniéndose a la par de las nuevas tendencias, Cenota Spa en el Grand Hyatt Playa del Carmen, lanzó recientemente classes de AquaForza. Las sesiones tienen lugar en la psicina para entrenamiento del spa o en la psicina principal del hotel con vista hacia la arena blanca y las aguas del Mar Caribe.
AquaFoza es un entrenamiento funcional realizado sobre una tabla flotadora atada a su lugar dentro de la alberca, combinando la resistencia del agua junto con ejercicios específicos, se utiliza el peso del cuerpo para fortalecer los músculos, mejorar el balance, la estabilidad central y mejorar el ritmo cardíaco. Cenote Spa ofree dos variedades de clases de AquaForza, Acondicionamiento y Fuerza así como AquaForza Yoga.
ENG
Staying up to date with new trends, Cenote Spa at the Grand Hyatt Playa del Carmen, recently launched AquaForza classes. Sessions are held in the spa lap pool or in the main hotel pool overlooking the white beach and Caribbean Sea.
AquaForza is a functional exercise class held on a floating board tied in place in the pool, using a combination of water resistance, balance, and specific exercise moves, you use your own body weight to strengthen your muscles, improve your balance and core stability, and increase blood circulation. Cenote Spa offers two varieties of AquaForza classes, Strength and Conditioning and AquaForza Yoga.
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aribe
www.spawellnessmexico.com
Fotos/Photos: Cenote Spa
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