Procedure Mindfulness


Before Reading Brainstorming


WALT: Discuss wellbeing; complete a wellness journal entry.


A Discussion: What does wellbeing mean? How well do you treat yourself? How well do you concentrate and participate when working with others? Do you have a positive mindset or a negative one?


B Fill in the wellness journal below. Share it with your partner. Wellness Journal


Date: Today’s Positive Thoughts


Water Fruit and Vegetables Gratitude List for Today Just for Me


Reflection on the Day


Strand: Oral Language Element: Communicating LO 1


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