DONDERDAG 25 MAART 2010
NIEUW 11 S
KIM GEVAERT IS VOEDINGSCONSULENTE
‘Met ongezond eten doe je me geen plezier’
Eerst leerde ze België sprinten. Nu leert ze België gezond eten. Kim Gevaert over de keukenprinses die ze niet is en de gevarieerde groentepapjes van zoontje Vince. En uiteraard over haar nakende huwelijk met Djeke Mambo. HANS JACOBS
Kim Gevaert straalt wanneer ze een fruitspiesje ineendraait voor kinderen van basisschool La Providence in Sint-Lambrechts- Woluwe, die haar nadien om een handtekening bedelen. ‘En wil je er ook een kus bij’, zo vraagt ze. Vakkundig kwijt ze zich van haar taak als ‘gezondheidsam- bassadrice’. Ze heeft nog meer reden tot glimlachen. Op 24 april stapt ze in het huwelijksbootje met haar vriend Djeke Mambo. ‘Och, het is toch al een tijdje geleden hoor, dat Djeke mij ten huwelijk heeft gevraagd’, zei Gevaert gisteren. ‘Ik was eigenlijk verbaasd dat onze groot
huwelijksplannen zo’n nieuws zijn.’ Gevaert
splitst haar trouwfeest op in een Belgisch en een Congolees luik. Logisch. Mambo heeft Congole- se roots en Gevaert is, onder meer als ambassadrice van SOS Kinderdorpen, enorm begaan met Congo. ‘Zowel in België als in Congo zal er een feest zijn’, zegt ze.
Groentebrochette
Tijd om de groentebrochette klaar te maken voor de kindjes. ‘Ik geef toe dat ik meteen nadat ik met topatletiek was gestopt wat minder zin had om heel strikt gezond te eten’, zegt ze. ‘Er kwamen vaker frietjes op tafel, ik graaide in de snoeptrommel of at een stuk chocolade. Maar met alleen maar ongezond eten doe je mij geen plezier. Intussen gaat het er ten huize Gevaert heel gezond aan toe.’ Het resultaat mag er zijn. Ge- vaert oogt scherp en zit amper één kilogram boven haar trai- ningsgewicht, terwijl ze – voor alle duidelijkheid – niét aan een comeback denkt. Toen ze zwan- ger was van Vince, in- middels
zeven maanden oud, was
BIJ DE ZWANGERSCHAP VAN VINCE KWAM IK 25 KILOGRAM BIJ. UITEINDELIJK RAAKTE IK DOOR GEZONDE VOEDING WEER OP MIJN NORMALE GEWICHT
Kim Gevaert
ze flink bijgekomen. Gevaert: ‘Vijfentwintig kilogram! Dat is veel voor een zwangerschap. Na de bevalling bleef ik lang vijf ki- logram boven mijn normale ge- wicht hangen. Maar vanaf janu- ari ben ik die extra kilo’s kwijt- geraakt. Door gevarieerd te blij- ven eten en af en toe wat te sporten.’ Vince kan de gevarieerde eetge- woontes van mama en papa wel smaken. ‘Hij zit in de fase van de groentepapjes’, vertelt Kim. ‘Het lukt uitstekend om hem aan zo- veel mogelijk groenten en fruit te laten wennen. Soms trekt hij wel een vies gezicht als hij iets voor de eerste keer proeft, maar uiteindelijk eet hij alles mooi op.’
’’
©rr
Met topkok Frank Fol op gezondheidsmissie
Sinds deze week, niet toevallig De Week van Groenten en Fruit, doen Kim Gevaert en topkok Frank Fol hun ronde langs scholen en bedrijven. Gisteren bezochten ze onder meer de basisschool La Provi- dence in Sint-Lambrechts-Wo- luwe en Spadel, dat de waters Spa en Bru commercialiseert. Hun missie: de Belg gezonder leren leven, en wel door hem meer groenten en fruit te doen eten. ‘Lang moest ik er niet over nadenken om dit te doen’, zegt Gevaert. ‘Het is een beetje een vervolg van de levensstijl die ik als atlete had. We propa- geren niet alleen gezond eten maar een gezonde levensstijl in het algemeen.’ De campagne, met de naam All Day Long, is een initiatief van de groenten- en fruitsector en mikt op alle leeftijden, maar heeft speciale aandacht
voor kinderen.
Frank Fol: ‘Op termijn zou de- ze week iets moeten worden als het Autosalon, waar pro- ducenten hun innovaties laten zien en het grote publiek
daar kennis
mee kan maken.’(HJB)
■■
www.alldaylong.be
Je vindt je Spar op www.sparretail.be
Week 12. Aanbiedingen geldig van donderdag 25/03 t.e.m. woensdag 31/03/2010.
GRATIS
2+1
LAYS
superchips
met paprika 200 g
normale prijs st € 1,35 normale prijs kg € 6,75 promo prijs st € 0,90 promo prijs kg € 4,50
3 270
VOOR
IGLO
spinazie met room kg € 2,81
CHAUMES
50 % V.G. kg € 16,90
149 169
550 g 100 g
BON
-
€
BON
-
€
‘We propageren niet alleen gezond eten, maar een gezonde levensstijl in het algemeen’, zeggen Kim Gevaert en topkok Frank Fol.
© All day long
BON
-
€
Geldig tot en met 30 april 2010 in alle SPAR en EUROSPAR winkels aangesloten bij Spar Retail nv. Ziewww.sparretail.be voor al onze adressen. Spar Retail is lid van de Groep Colruyt. 1 bon per gezin, niet cumuleerbaar met andere promoties. Er kan op deze bon geen teruggave gebeuren noch kan deze bon in geld uitbetaaldworden.
Geldig tot en met 30 april 2010 in alle SPAR en EUROSPAR winkels aangesloten bij Spar Retail nv. Ziewww.sparretail.be voor al onze adressen. Spar Retail is lid van de Groep Colruyt. 1 bon per gezin, niet cumuleerbaar met andere promoties. Er kan op deze bon geen teruggave gebeuren noch kan deze bon in geld uitbetaaldworden.
050 030 080
Bij aankoop van2x2L
becel
frituurolie 2L
Bij aankoop van 2 verpakkingen
KNORR
champignon-, peper-, vis-, curry-, kaas- of witte saus 3 zakjes
Bij aankoop van 1 verpakking
OUD
bRUGGe
50%V.G. 200 g
Geldig tot en met 30 april 2010 in alle SPAR en EUROSPAR winkels aangesloten bij Spar Retail nv. Ziewww.sparretail.be voor al onze adressen. Spar Retail is lid van de Groep Colruyt. 1 bon per gezin, niet cumuleerbaar met andere promoties. Er kan op deze bon geen teruggave gebeuren noch kan deze bon in geld uitbetaaldworden.
Page 1 |
Page 2 |
Page 3 |
Page 4 |
Page 5 |
Page 6 |
Page 7 |
Page 8 |
Page 9 |
Page 10 |
Page 11 |
Page 12 |
Page 13 |
Page 14 |
Page 15 |
Page 16 |
Page 17 |
Page 18 |
Page 19 |
Page 20 |
Page 21 |
Page 22 |
Page 23 |
Page 24 |
Page 25 |
Page 26 |
Page 27 |
Page 28 |
Page 29 |
Page 30 |
Page 31 |
Page 32 |
Page 33 |
Page 34 |
Page 35 |
Page 36 |
Page 37 |
Page 38 |
Page 39 |
Page 40 |
Page 41 |
Page 42 |
Page 43 |
Page 44 |
Page 45 |
Page 46 |
Page 47 |
Page 48 |
Page 49 |
Page 50 |
Page 51 |
Page 52 |
Page 53 |
Page 54 |
Page 55 |
Page 56 |
Page 57 |
Page 58 |
Page 59 |
Page 60 |
Page 61 |
Page 62 |
Page 63 |
Page 64 |
Page 65 |
Page 66 |
Page 67 |
Page 68 |
Page 69 |
Page 70 |
Page 71 |
Page 72 |
Page 73 |
Page 74 |
Page 75 |
Page 76 |
Page 77 |
Page 78 |
Page 79