10


2017 M. VASARIO 16–22 NR. 394 Kūnui ir sielai Kaip prisikviesti į namus sveikatą Sandra Miškinienė


FENGŠUI PRAKTIKUOJANTYS in- terjero dizaineriai tvirtina, kad, tinkamai įrengus namus, galima pagerinti savo ir šeimos narių savijautą. Taigi pagal fengšui sveikatos sek-


Vėluoti – negražu, bet... labai sveika


Sergejus STONKUS


MOKSLININKAI RADO kai kurių žmonių nepunktualumo paaiškinimą ir tikina, jog tai yra sėkmingų bei kūrybin- gų asmenybių yda. Visi turime draugą, pažįstamą ar


kolegą, kuris amžinai visur vėluoja. Ir tikrai ne iš piktos valios – tiesiog jų tokia prigimtis. Yra žmonių, jaučiančių laiką ir mokančių tobulai jį valdyti. Bet kliniškai nepunktualioms personoms tai neįgyvendinama svajonė. Ir bėda. Mat šiuolaikiniame verslo pasaulyje toks elgesys laikomas nemandagiu, neišsiau- klėjimo ir neprofesionalumo požymiu. Dar daug būtų galima pažerti prie-


kaištų laikrodžio „nepažįstantiems“ žmonėms, jei ne naujausias psichologų atradimas.


Sėkmingos asmenybės bruožas Pasirodo, vėlavimas neturi visiškai


nieko bendra nei su nepagarba, nei su tingumu. Jis viso labo reiškia, kad žmogui tenka spręsti pernelyg daug


problemų ir dirbti per daug darbų vienu metu. Būtent „devyndarbystė“, mano psichologai, priverčia mus prarasti laiko pojūtį. O būtent visi sėkmingi, šio to gyve-


nime pasiekę žmonės yra pratę dirbti kelis darbus vienu metu, vykdyti veiklą keliose sferose.


Vėluoja optimistai Jeigu amžinai nieko nespėjate – taip


pat ir darbe, galite save pasveikinti: esate optimistas. Psichologų aiškinimu, kiekvieną mielą dieną ko nors padaryti nespėja žmonės, laikantys tai normaliu dalyku. O iš grafiko jie išsimuša dėl labai paprastos priežasties: nes mano turintys gerokai daugiau laiko nei iš tikrųjų. Niekam ne paslaptis, kad pozityvus


mąstymas – asmenybės bruožas, už- tikrinantis gyvenime didesnę sėkmę. Tarp prekybininkų atlikti tyrimai paro- dė, jog optimistai sudaro 88 proc. dau- giau sėkmingų sandorių nei jų kolegos. Bet ir tai dar ne viskas. Optimizmas – ta pati charakterio


savybė, verčianti jus nuolat vėluoti, – užtikrina jums ir ilgesnį gyvenimą. Nes


Tatuiruotės kaip apsauga Jei tikėsime amerikiečiais moksli-


ninkais, tokios garsenybės, kaip, tar- kime, Davidas Bekhamas, kurio kūnas kone visas padengtas tatuiruotėmis, niekada neturėtų sirgti peršalimo ligo- mis ir gripu. Tai džiaugsminga žinia visiems


piešinių ant kūno mėgėjams. Kaip paskelbė „American Journal of Hu- man Biology“, anot specialią apklausą atlikusių ekspertų iš Alabamos univer- siteto, tatuiruotų žmonių imunitetas sti- presnis nei tų, kurių oda visiškai švari arba kurie turi tik vieną kitą nedidukę tatuiruotę.


Be apklausos, mokslininkai taip


pat matavo imunoglobulino A ir streso hormono kortizolio lygį eksperimento dalyvių kraujyje. Apibendrinus visus duomenis tapo


aišku, kad didelis kiekis tatuiruočių ant kūno stiprina imunitetą, o viena tatuiruo- tė – priešingai, jį silpnina. Tokie žmonės tampa jautresni šalčiui bei infekcijoms – geriausiu atveju ne visam laikui. Stresas, kurį patiria organizmas darant tatuiruotę, gydytojų teigimu, neišvengiamai pavei- kia jo apsaugines galias. Mokslininkai tatuiruotes prilygi- no sportui: po pirmosios treniruotės


jaučiamės it sudaužyti ir lengvai gali- me sunegaluoti, tačiau pradėję mankš- tintis reguliariai tampame stipresni ir ištvermingesni.


jeigu žvelgiate į gyvenimą pozityviai, tai ir jūsų nervų sistema nekliba, ir stre- sas ne toks baisus, ir širdis sveika.


Kartais netgi galima Dar 6-ajame dešimtmetyje psicholo-


gai buvo pradėję skirstyti žmones į du sąlyginius tipus. A tipo asmenybės buvo apibūdinamos kaip veržlios, nervingos, B tipo – atsipalaidavusios, kūrybingos prigimties. Tai štai: nuolat vėluojantys žmonės priklauso antrajam – B tipui. Moksliniai tyrimai parodė, kad


skirtingo temperamento asmenybės skirtingai suvokia laiką. Kartą per eks- perimentą jo dalyviai buvo suskirstyti į grupes pagal sąlyginį asmenybės tipą – A ir B. Tada tyrėjai lygiai minutei įjungė sekundmatį, o šiai ištiksėjus paklausė žmonių, kiek, jų nuomone, prabėgo laiko. A tipo asmenybių atsakymų vi- durkis buvo 58 sekundės, B tipo – ne mažiau kaip 77 sekundės. Išvada? Jus nekalti dėl to, kad visada


vėluojate, nes suvokiate laiką kitaip nei punktualūs žmonės. Taigi retkarčiais vėluoti yra visiškai normalu. Tai moks- liškai įrodytas faktas!


torius yra rytinėje namų dalyje. Ir jai būdingas elementas – medis. Todėl pirmiausia šioje savo būsto dalyje įkurdinkite kelis gyvus augalus. Rinki- tės juos pagal savo skonį, bet turėkite omenyje, kad galingiausiais ilgaam- žiškumo simboliais laikomos pušys ir bambukai. Jeigu turite galimybę ir vie- tos, įsigykite uždaroms oranžerijoms skirtą kurį nors iš šių augalų. Bet tiks ir pušies ar bambuko atvaizdas arba iš jų medienos pagaminta skrynelė, kitas daiktas. Be bambukų ir pušų, labai teigiamai


sveikatą veikiai persikai. Deja, švieži vaisiai turbūt nė vienuose namuose il- gai neužsilaiko, todėl tiks ir porceliani- nis vaisių krepšelis su persikais. Juolab kad šiuo atveju svarbesnė kiekybė, o ne kokybė: persikų turi būti arba penki, arba devyni. Bet vien tik tinkamai parinkta flora


sveikatos į namus neprisikviesite – bus reikalinga ir faunos pagalba. Gandras, kiškis ir elnias yra trys pagrindiniai gyvūnai, anot fengšui, simbolizuojantys sveikatą ir klestėjimą. Bet kokias jų statulėles (bet geriausia – medines) ir atvaizdus pageidautina


taip pat išdėlioti rytinėje namo ar buto dalyje. Tiesa, komponuodami gėlių va-


zonėlius ir dekoratyvines statulėles nepamirškite pagrindinių fengšui taisy- klių, taikytinų visoms namų zonoms ir kiekvienai jų vienodai svarbių. Pirmoji taisyklė labai paprasta –


švara. Namuose negali būti jokių im- provizuotų „sandėlių“, dulkių klodų, jų erdvės nederėtų užgriozdinti baldais. Dažnai ir ilgai vėdinkite patalpas. Net labai naudinga sukelti skersvėjį – pagal fengšui, nenutrūkstamą energijos prite- kėjimą į namus. Antroji taisyklė susijusi su šviesa.


Keisti natūralų apšvietimą galime ne visada, tačiau dirbtinis mums yra visiškai pavaldus, taigi pasirūpinkite, kad sveikatos sektorius jūsų namuose visada būtų ryškiai apšviestas. Taip pat dėmesį derėtų atkreipti į


visus aštrius kampus, besikėsinančius į jus tose namų vietose, kur praleidžiate daugiausia laiko. Fengšui žinovai juos vadina „nuodingomis strėlėmis“ ir tvir- tina, kad bet kokie aštrūs kampai neša destruktyvią energiją, o tokia, kaip žinia, kenkia sveikatai. Tačiau gera žinia tai, kad neigiamą kampų poveikį galima neutralizuoti įkurdinus ant jų bet kokį svyrantį augalą. Toks skleidžia priešingą agresyviai – pasyvią energiją, taigi subalansuoja atmosferą visuose namuose.


TIESA


tiesa.news


tiesa.com Kūnui ir sielai Gimimo akmuo išdavikas


KOKIUS PAPUOŠALUS nešiojate? Pagal tai, pasirodo, galima spręsti apie daug ką – įskaitant ir tai, ar esate mi- nimalistai, ar maksimalistai, gyvenime mėgstantys gražius daiktus. O gal tra- dicijų vergai, manantys, jog juvelyriniai dirbiniai turėtų būti tik statuso simbolis, bet ne daugiau? Taigi vien užmetus akį į pirmo


sutiktojo „blizgučius“ galima daug ką nuspėti apie jo charakterio bruožus. Jeigu dar žinotumėte, kurį mėnesį žmogus gimęs, įgytumėte kone eks- trasensorinių galių – ar bent jau taip tvirtina astrologai. Anot tos srities specialistų, kiek-


vienas turime vadinamąjį gimimo akmenį – brangų ar pusbrangį, – susi- jusį su savo gimimo data. Ir kiekvienas akmuo yra labai reikšmingas, nesvar- bu, tikime tuo ar ne. Kita vertus, net ir didžiausi skeptikai reputacijos nesusi- gadins pasipuošę niekučiu su „savo“ akmeniu – juk gražu.


Vasaris: ametistas Šį mėnesį gimusieji – patrauklūs,


protingi ir spinduliuojantys subtilų sek- sualumą. Tad ar gali būti jums tinkames- nis papuošalas nei marškinių sąsagos ar apyrankė su ametistu, tarsi atsitiktinai kyštelinti iš rankovės, kai pasitaisote šiaip jau nepriekaištingą šukuoseną? O dar „vasarinukai“ yra dideli ro-


Ko sportuojantiesiems nederėtų daryti du kartus


Ekspertai mano, kad įprotis, išgėrus


vandenį, vėl pripilti jo į butelį, yra pavo- jingas sveikatai. Tai tas pats, kas laižyti unitazą, įspėja jie. Ypač tai aktualu turėtų būti aktyvų


gyvenimo būdą propaguojantiems ir sportuojantiems žmonėms. Mat būtent jie dažniausiai būna pratę visada nešiotis plastikinius butelius ir periodiškai pripilti į juos šviežio vandens. Bristolio (Didžioji Britanija) univer-


siteto mokslininkai tvirtina, kad ant tokių butelių kakliukų bakterijų būna ne ką mažiau nei ant unitazo. Ir jų išvados ne iš piršto laužtos. Specialistai patikrino butelius, iš


kurių sportininkai gėrė visą savaitę, ir nustatė, kad visi jie nebuvo kruopščiai išplauti. Dėl to buteliuose aktyviai veisė- si bakterijos. Be to, šie buteliai nuolat liečiasi su prakaituotu žmogaus kūnu, taigi patys greitai tampa užkrato šaltiniu. Mokslininkų surinkti duomenys


išties bauginami. 60 proc. bakterijų, randamų daugkartinio naudojimo van- dens buteliuose, žmogui gali sukelti negalavimo simptomus. O didžiausią pavojų kelia buteliai užspaudžiamais dangteliais – jie ne taip patikimai saugo nuo bakterijų, kaip užsukami. Pats sau- giausias variantas, anot specialistų, yra užsukami dangteliai su specialiu gėrimo šiaudeliu – tokie dažniausiai ir būna ant sportuojantiesiems skirtų butelių.


Pirmą pavasario mėnesį gimę žmo-


nės mėgsta svajoti, fantazuoti, bet dar labiau – keliauti. Todėl jie dažnai nesą- moningai linksta prie papuošalų, kuriuos galėtų nešioti kiekvieną dieną ir nesukti galvos, ar jie tinkami konkrečiai progai. Pavyzdys galėtų būti paprasti įveriami auskarai-segės, kurie tikrai netrukdys krautis kuprinės naujam žygiui. O jei tie auskarai bus su akvamarinais, dar ir padės pagerinti bei išsaugoti sveikatą. Kovą gimusieji yra itin pastabūs žmo-


nės, mokantys vertinti ypatingus daiktus. Tačiau nelabai mėgstantys triukšmingas kompanijas. Gal todėl jie net ir keliauti linksta vieni – kad galėtų ramiai ištyrinė- ti naujas, dar nepažintas vietas.


Vasaros pradžioje gimtadienį šven-


čiantieji kartais gali būti neryžtingi, tačiau ne tuomet, kai nusileidžia sil- pnybei matuotis ir keisti vieną drabužį po kito.


„Birželinukai“ ne šiaip mėgėjai


pasilepinti prabanga, gyvenimas jiems – tarsi koks kaukių balius, vis suteikiantis progų išsipuošti. Natūralu, kad tokiems žmonėms reikėjo gimimo akmens, at- spindėsiančio jų gerą skonį. Ir jie gavo rafinuotuosius perlus.


Liepa: rubinas Dievinantys knygas, užsispyrę, pa- Tokie žmonės kaip jūs darbo


dienomis turbūt jau 6 valandą ryto būna ant kojų. Esate ramūs, įžvalgūs, aštraus proto ir retkarčiais mėgstate


sitikintys savimi ir turintys labai gerą atmintį – taip dažnai apibūdinami rugsėjį gimę žmonės. Dalykiškoms personoms, kaip jūs, gal įspūdį darantys aksesuarai ir išvis nereikalingi, bet koks gi sveiko proto žmogus atsispirs papuošalams su safyrais? Juo labiau kad astrologijoje jie siejami su išmintimi, lojalumu, kilnumu.


mantikai, bet ne tokie nepraktiški, kad susigundytų atsitiktinėmis pažintimis internetu. Iš ametisto jie pasisems vidi- nės ramybės, drąsos, stabilumo, šilumos ir stiprybės – kaip tik tų dalykų, kurių kartais pristinga šiuo metų laiku.


Kovas: akvamarinas


Jeigu gimėte gegužę, tikriausiai pastebėjote, jog it magnetas traukiate kitus žmones – ir jums toks dėmesys labai prie širdies! „Gegužiukai“ nepa- kenčia trintis namuose – renginiai, susi- būrimai, draugų kompanijos jus traukia it ugnis plaštakę. Išeinant į žmones, aiš- ku, reikia pasipuošti, o papuošalai jums nebūtinai turi būti rėžiantys akį – svar- biau, kad būtų unikalūs. Ir taip visiems žinoma, kad vaisingumą ir džiaugsmą simbolizuojantis smaragdas laikomas turtuolių akmeniu.


Birželis: perlas Rugpjūtį gimusieji paprastai yra


rūpestingi, atidūs, gabūs menams, bet sykiu ir nepriklausomi laisvamaniai su labai ryškiomis lyderio savybėmis. Ketinantiesiems nešioti savo akmenį – šiuo atveju, peridotą, – patariama rinktis meniškus, unikalius papuošalus. Beje, senovėje buvo tikima, kad peri-


dotas simbolizuoja sėkmę, turtus, lojalu- mą, o jo aura apsaugo nuo blogų dvasių, padeda atsikratyti įkyrių minčių, praei- ties naštos, streso, didina pasitikėjimą savimi ir net gydo, todėl rekomenduota akmenį nešioti ant kaklo arba ties kepe- nimis, ir taip, kad jis liestųsi prie odos.


Rugsėjis: safyras Lapkričio žmonės – ryžtingi, aštraus


proto ir motyvuoti. Šį mėnesį gimusieji turbūt vieni iš nedaugelio, kuriems nepristinga valios laikytis sau patiems duoto pažado – pavyzdžiui, lankytis sporto salėje. „Lapkritukai“ dar ir draugus įkvepia! (Geruoju ar subtiliu šantažu – tai jau kitas klausimas.) Tad geltonos spalvos kvarco atmaina jiems turėtų suteikti dar daugiau energijos – ypač nešiojant kiekvieną dieną. Citrino energija ypatinga, raminanti, teikianti šilumą ir nešanti sėkmę bei turtus.


Balandis: deimantas Aktyvūs, dinamiški, nuolat nuotykių


ieškantys ir greičiausiai visus pinigus pramogoms, spektakliams bei koncer- tams išleidžiantys balandžio mėnesio žmonės, ypač dailiosios lyties atstovės, – negali juk niekuo nesublizgėti viešu- moje. Todėl žiedelis kitas su briliantu yra idealus pasirinkimas: ir skoninga, ir išraiškinga. Ką čia ir pridursi?


Gegužė: smaragdas


pabūti vieni. Greičiausiai kaip tik dėl to ir anksti keliatės – kad turėtumėte bent truputį laiko sau. Jums labiausiai tinka delikatūs,


subtilūs papuošalai. O gimimo mėnesio akmuo – rubinas – jau pasirūpins suteikti jiems tiek gyvumo ir ryškumo, kiek rei- kia. Kadangi rubino spalva simbolizuoja aistrą ir energiją, jis, tvirtinama, neša savininkui meilę bei sėkmę.


Rugpjūtis: peridotas Visas pasaulis mato, jog turite vers-


lininko gyslelę. Ir jūs giliai širdyje tur- būt jaučiate, kad norėtumėte užsiimti verslu. Tiesa, su viena sąlyga: dirbti tik sau ir dėl savęs. Spalį gimusieji mėgsta svajoti, bet


kartu ir priiminėti spendimus, bendrau- ti su žmonėmis, tačiau neimti į galvą, ką tie apie juos galvoja. Sutikite, visos šios savybės idealiai tinka nuosavam verslui pradėti. Jūs – kibirkščiuojanti persona, tad ir papuošalus nešiokite su ne ką mažiau kibirkštėlių turinčiu akmeniu. Beje, ar žinojote, kad daugumai


opalų yra 50–65 milijonai metų? Jie egzistavo dar kreidos periodu, kai po žemę klajojo dinozaurai.


Lapkritis: citrinas Darbas, darbas ir dar kartą darbas –


tokie jūsų gyvenimo prioritetai. Sausio žmonės dažnai pinigais rūpinasi labiau, nei kitais mėnesiais gimusieji. Tai neat- siejama nuo kitų jų bruožų: organizuo- tumo, darbštumo. Taigi darbas jiems greičiausiai visada bus pirmoje vietoje. Atsižvelgiant į tai, granatas tokiems žmo- nėms labai tinka. Šis akmuo efektingas, tačiau nerėžiantis akies. Taip pat granatas simbolizuoja ramybę, klestėjimą ir gerą sveikatą. Senovėje tikėta, kad toks akmuo net turi pakankamai galių užtikrinti žmo- gui laimę, sveikatą ir turtą iki pat mirties.


Parengta pagal www.panbalsas.lt


Teigiama, kad safyras padeda sutelkti proto galias ir valią, ir net yra laidininkas aukštesniosioms jėgoms!


Spalis: opalas


Gruodis: mėlynasis topazas


TIESA


2017 M. VASARIO 16–22 NR. 394


11


Sakoma, kad šį mėnesį gimę žmonės


labiausiai laukia vasaros. Kodėl? Nes tai atostogų metas, suteikiantis daugiau galimybių pabūti su šeima ir draugais. „Gruodukai“ – itin lojalūs, dievinan-


tys bendravimą. Jie neskirsto giminaičių į artimus ir tolimus, ir niekada nepralei- džia progos kartu papramogauti. Todėl toks gimimo akmuo, kaip mėlynasis topazas, jiems tobulai tinka, mat yra len- gvas ir šviesus – vasariškas. Astrologai teigia, jog topazas dova-


noja savininkui malonų būdą bei kan- trybę. Dar jis yra meilės ir ištikimybės simbolis, netgi gydo daug ligų.


Sausis: granatas


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13