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Prepárate bien para ser madre


- Pareja. Es aconsejable que tengas una pareja con quien compartir el embarazo, la edu- cación y los cuidados del bebé. Es importante para un bebé el tener una mamá y un papá. Una madre sola puede perfecta- mente encargarse de un bebé, pero si tiene la complicidad y el compañerismo de una pare- ja, mejor.


- Información. Es importante estar muy bien informada so- bre los gastos que supone tener un bebé. Es recomend- able que tengas algo ahorrado para que puedas hacer frente a los gastos, que se disparan principalmente en los últimos meses del embarazo, y du- rante la preparación para la llegada del bebé. Es necesario planificar económicamente el embarazo.


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enviado a esta redacción, los reportajes son completamente responsabilidad de quien los escribe, no se devuelven originales ni


así mismo nos reservamos el derecho de rechazar cualquier publicidad o escrito


- Visitas prenatales. La salud un aspecto a valorar cuando de- cidas a ser madre. Las visitas prenatales al ginecólogo te ayu- darán a conocer tu estado de salud y a corregir las posibles deficiencias antes de quedar embarazada. Además, una bue- na alimentación conciliada con una vida saludable, te ayudarán a quedar embarazada con más facilidad, y también a que tengas un embarazo y un parto más sa- nos.


- Momento emocional. Es


puede solucionar algunos prob- lemas, sin embargo están equiv- ocadas. Sólo sería un problema añadido. Aléjate de los estados de tensión porque pueden re- percutir negativamente en tu estado de ánimo, pudiendo ll- evarte a estados de ansiedad y depresión.


- Mentalización. Es necesaria una mentalización para afrontar todo lo que pueda pasar durante un embarazo. Es necesario es- tar preparada y utilizar la ilusión


aconsejable que no concibas un bebé si estás viviendo un momento de tensión provocado por alguna enfermedad, o una separación de pareja, o una crisis en el trabajo. Algunas mu- jeres piensan que un embarazo


para que las molestias propias del embarazo no produzcan desánimo o quejas. El emba- razo NO es una enfermedad. Busca mantener pensamientos positivos en cuanto al embara- zo. Aléjate de las ideas precon- cebidas y de las quejas obsesi- vas. Equilibra las emociones y céntrate en cada momento de una forma positiva.


- Consejos. Oír la experien- cia de otras madres, de las abuelas, por ejemplo, es muy recomendable. Sin embargo, recuerda que cada familia es distinta y no siempre se debe seguir los consejos. Lo mejor es dejarte orientar por ti misma o por el obstetra.


- Paciencia. Cuando una mujer está convencida de que quiere ser madre, no siempre lo con- sigue al primer intento. En este caso, no debes dejar que la in- seguridad te invada. Ten pacien- cia. Todo llega cuando tenga que llegar. No te desesperes jamás.


- Resuelve tus dudas. Es im- portante que aclares todas tus dudas en cuanto a quedarte embarazada con el médico. Fer- tilidad, edad, riesgos, aliment- ación, salud, etc. Que no te es- cape ninguna cuestión. Así te sentirás más segura. Si deseas tener un hijo, no acumules du- das.


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