7. 8. 9.


Ikke få lov til å tulle og leke (dette ligger jo i barnets natur).


Alltid rette på teknikk, uten gi ros for de tingene som faktisk var bra (turn er gøy fordi man mestrer).


Alle må trene på det samme, til tross for at alle barn er ulike.


10. Avslutte treningen med styrke eller kondisjonstrening istedenfor en morsom lek.


Parkour Sverige har jobbet mye med å få opp aktiviteten parkour, resultatet var en rekke nye medlemmer, hovedsakelig unge gutter. Nå er det jentenes tur og de har satt i gang et nytt prosjekt med fokus på å få flere unge jenter til å begynne med parkour. Hele seminargjengen fikk prøve seg på aktiviteten og selv om det nok var litt uvant for de fleste var det lett å forstå hvorfor parkour er populært.


Sveitsiske «swinging rings» Sveits er kjent for å ha stort fokus på bredden og deltakerne fra Sveits lot oss prøve «swinging rings». For dem som er ukjent med begrepet er dette de gode gamle ringene fra gymsalen, de gode gamle øvelsene, men i fart. Et enkelt søk på youtube vil vise deg hvordan sveitserne lager show på denne måten.


GymX mini Convention


Tekst: Minna Børstad Foto: Gema Casado


På søndag 30. august samlet 40 blide og ivrige trenere og instruktører til GymX mini Convention på Haslehallen i Oslo. Deltakere fikk prøve forskjellige timer med dyktige GymX instruktører blant annet Basistrening, Mor og Baby, Turn for voksne, Bootcamp og CrossFit. Deltakere fikk både bedre kjennskap til GymX samt ideer og inspirasjon til sine timer.


13


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14