Utviklingsgruppa. Fvb: Ingvild Leknesund(Bergen), Tara Sperre(Grimstad), Thea Rostad(Drammen), Ingvild Haugnes(Sverre), Karoline Bjerk, Sofie Aateigen(Kr.sand). Fvf: Hermine Vold(Grimstad), Julie Sødestrøm(Asker), Kristine Bjørnbakk(Høybråten og stovner) Solveig Berg(Asker), Synne Pedersen(Siddis). Ikke tilstede: Martine Bjørshol. Foto: Bjørn Bjerk


Junior- og seniorlandslaget. F. v: Nora Munkvold, Katarina Schilling, Anna Marie Holmen Hansen, Malene Ravn Gundersrud, Dina Nygaard, Martine R. Skregelid, Victoria Bøe, Pernille Gulbrandsen, Katarina Rønbeck, Thea Mille Nygaard, Sofie Bråten, Ingrid von Hafenbrädl, Linn Finstad og Martine Magnussen. Foto: Silje Isdahl


Ved å stå sammen, jobbe sam- men, vil man få ett sterkere landslag.


Det må vedtas i styret i hver en- kelt klubb at man ønsker å delta på en slik satsing med de krav som er stilt. Det er viktig for ut- viklingen av landslagene at krav og retningslinjer er likt i aktuelle klubber. Det må være respekt for strukturen. Hvis det er en homogen gruppe som kommer på samling, blir samlingene mer effektive og kvaliteten vil øke.


Landslagsgruppene Det blir rekruttlandslag, utviklingslandslag (13 år og eldre) juniorgruppe og senior- gruppe. Hver gruppe har faste trenerteam.


Samlinger i 2013 og januar 2014 Junior- og seniorlagene hadde sin første samling i august.


Dette var en meget god sam- ling hvor man la grunnlaget for hvilken treningsintensitet og ef- fektivitet man ønsket på samlin- gene og klubb-treningene. Det ble startet på et fast oppvarm- ings- og ballettprogram.


I romjulen hadde juniorene og seniorene femdagerssamling. Jentene viste stor fremgang på elementsiden. Mange utøvere hadde nå slipp-elementer og/ eller vendinger i skranke. Flere utøvere har startet med dobbel baklengssalto ned av bom etc. Kjempebra jobbet av utøvere og trenere!


På samlingen var også utvikling- slaget. Mye bra potensiale og både trenerteam og utøvere sto på. Det var fokus på ef- fektivitet, god oppvarming og grunntrening.


Det var også samling for 15


morgendagens gymnaster. Dette var siste samling for disse etter gammel struktur. I tillegg til disse utøverne deltok mange utøvere født 2002 og 2003 på åpen testsamling.


Junior og senior hadde ny samling i midten av januar. Svært gledelig å se at mange har puttet nye elementer inn i øvelsene sine. Vi fikk en god gjennomgang i bom og frit- tstående, spesielt med tanke på nye presiseringer i Code of Point og med vekt på gymnastiske elementer og serier. En stor takk til Ann-Helen Bjørnstad og Anne Torill Nordli. Alle utøvere fikk tilbakemelding som er sendt til klubbene.


Nå gleder vi oss til neste sam- ling i februar og vi skal få flotte lag til Nordisk Mesterskap og EM senere i vår.


Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16  |  Page 17  |  Page 18  |  Page 19  |  Page 20