Winged_M_January

ATHLETICS

Night of Fun Honors Dance/Group Exercise Instructor of the Year

T

he Dance/Group Exercise Committee held Instructor Appreciation Night

Nov. 9 to honor MAC&#x2019;s group exercise and dance instructors.

The Joan Harmony Award for the outstanding instructor of the year was awarded to Andrea Sexton, who has been at MAC for 16 years. Her passion for her classes is exemplified by the number of attendees at her classes. She has inspired all of those who attend her classes to aspire to achieve the level of fitness that Sexton herself has achieved. Her energy and elec- trifying exercise routines are addictive. Sexton started at a fitness club in

Vancouver and in a few short years became their favorite instructor. Fortunately for MAC, this multi-talented woman came to the club and has been the instructor of several classes, Ultimate training, MAX force, Zumba, and a new class called Ultimate TKO, which is a high-energy

Dance/Group Exercise Committee Chair Terry Lewis, left, led the November celebration acknowledging Andrea Sexton as the outstanding instructor of the year.

aerobic exercise that improves flexibility and stamina. The attendees were treated to a fiesta buffet, prizes and dancing. All the instructors in attendance were recognized, with a special

focus on Sexton, who led the group in dance. All who attended had a fabulous time. For more information on MAC group exercise, call the Fitness Office at 503-517-7535 or go to theMAC.com. WM

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Come by the NW Pain Institute and meet with our doctors and learn more about this exciting new non-surgical, drug-free procedure that&#x2019;s known to be safe and pain-free.

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&#x201C;I started my treatment two weeks ago for my bulging/herniated disc, which was causing me pain that started in my low back and was shooting down to my left foot. The pain was a constant, sharp shooting pain. After two weeks of treatment, the pain is completely gone!&#x201D; &#x2014; RICK P., PORTLAND, ORE.

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360-433-9580 www.nwpaininstitute.com

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