This page contains a Flash digital edition of a book.
1 Åêôüò ¾ëçò 0

Äáãêëßäç ÁëåîÜíäñá

ÌÜñôéïò 2010

Ï ñüëïò ôïõ áèëçôéóìïý óôçí ðáéäéêÞ êáé åöçâéêÞ çëéêßá

Ç

Ü èëç óç óõì âÜë ëåé óôçí êá ëý ôå ñç ðïéü - ôç ôá æù Þò ü ëùí ìáò êáé é äß ùò ôùí ðáé - äéþí. Ôïõò äé äÜ óêåé ôçí áõ ôï ðåé èáñ ÷ß á,

ôçí ï ìá äé êü ôç ôá êáé ôïí èå ìé ôü á íôá ãù íé óìü, ôïõò å íé ó÷ý åé ôç äéÜ èå óç ãéá óõ íåñ ãá óß á êáé ôçí áõ ôï å êôß ìç óÞ ôïõò. ÌÝ óá á ðü ôá óðïñ ôï ðáé äß âñß óêåé äéÝ îï äï á ðü ôï å ðé âá ñç ìÝ íï ó÷ï ëé êü ðñü ãñáì ìá. Áõ ôÝò ïé å - ëÜ ÷é óôåò þ ñåò á ðï ôå ëïýí óôéã ìÝò ÷á ëÜ ñù óçò êáé äéá óêÝ äá óçò ãéá ôï ðáé äß. Ôáõ ôü ÷ñï íá, ï á - èëç ôé óìüò âï ç èÜ íá á ãá ðïýí ôçí ðñï óù ðé êü ôç - ôÜ ôïõò êáé ôï óþ ìá ôïõò ÷ù ñßò õ ðåñ âï ëÝò. ¸ ôóé ôá ðáé äéÜ á ðï öåý ãïõí ôï áë êï üë, ôïí êá ðíü áë - ëÜ êáé ôçí õ ðåñ âï ëé êÞ êáé Ü óêï ðç ÷ñÞ óç ôïõ ç - ëå êôñï íé êïý õ ðï ëï ãé óôÞ. Ï á èëç ôé óìüò, ü ìùò, ìðï ñåß êáé íá ìå ôá ôñá ðåß óå êõ íÞ ãé äü îáò, êïé íù íé êÞò êá ôá îß ù óçò êáé ïé êï - íï ìé êïý êÝñ äïõò. Ïé Ý öç âïé óõ ÷íÜ, ãéá íá ìðï ñÝ - óïõí íá áõ îÞ óïõí ôéò óù ìá ôé êÝò ôïõ å ðé äü óåéò êáé íá á íôá ðï êñé èïýí óôéò á ðáé ôÞ óåéò ôùí ðñï - ðï íç ôþí Þ ôùí ãï íéþí, ìðï ñåß íá ÷ñç óé ìï ðïé Þ - óïõí êÜ ðïéåò á ðá ãï ñåõ ìÝ íåò ïõ óß åò ðñï êåé ìÝ -

íïõ íá å ðé ôý ÷ïõí ôïí ðñïó äï êþ ìå íï óôü ÷ï. Ïé õ - øç ëÝò ðñïó äï êß åò ðïõ Ý ÷ïõí ïé ãï íåßò Þ ïé ðñï - ðï íç ôÝò á ðü ôï ðáé äß Ý ÷ïõí á íôß êôõ ðï óôçí øõ ÷é - êÞ õ ãåß á ôïõ. Ôï ðáé äß å íç ëé êéþ íå ôáé ãñÞ ãï ñá, á - öïý äåí ÷áß ñå ôáé ìé êñÝò êáé óç ìá íôé êÝò óôéã ìÝò ôçò ðáé äé êÞò êáé å öç âé êÞò ôïõ ç ëé êß áò, óõ ÷íÜ ìåéþ íåé ôéò êïé íù íé êÝò ôïõ óõ íá íá óôñï öÝò, á öïý ï å ëåý èå ñïò ÷ñü íïò ôïõ êá ôá íá ëþ íå ôáé óôéò ðñï ðï íÞ óåéò, ìå á ðï ôÝ ëå óìá íá ìå ôá ôñÝ ðå ôáé ó' Ý íá ìï íá ÷é êü ðáé äß, êáé á ðï êôÜ Ý íá ìü íé ìï Üã ÷ïò å ðß äï óçò, ôï ï ðïß ï èá å ðç ñå Ü óåé êáé ôçí å íÞ ëé êç æù Þ ôïõ. Å í êá ôá êëåß äé, ï ñü ëïò ôïõ á èëç ôé óìïý óôç æù Þ ôïõ ðáé äéïý êáé ôïõ å öÞ âïõ åß íáé é äéáß ôå ñá óç ìá - íôé êüò. Ðñï êåß ìå íïõ íá ìç ÷Ü óåé ôçí á îß á ôïõ, ïé ãï íåßò êáé ïé ðñï ðï íç ôÝò èá ÷ñåéá óôåß íá ðå ñéï - ñß óïõí ôéò ðñï óù ðé êÝò öé ëï äï îß åò ôïõò êáé íá å - ðé ôñÝ øïõí óôï ðáé äß íá îå äé ðëþ óåé ôá äé êÜ ôïõ ìï íá äé êÜ ÷á ñß óìá ôá. Óõì âïõ ëÝò ãéá ôïõò ãï íåßò: Íá å ðé ôñÝ øïõí óôï ðáé äß ôïõò íá å ðé ëÝ îåé ôï ß äéï ôï Ü èëç ìá ðïõ å ðé - èõ ìåß, á íÜ ëï ãá ìå ôéò êëß óåéò êáé ôá åí äéá öÝ ñï -

íôÜ ôïõ. Íá ìçí ðéÝ æïõí ôï ðáé äß íá á ðï äþ óåé ðå ñéó - óü ôå ñï áð' ü,ôé ôï ß äéï ìðï ñåß. Íá óôç ñß îïõí ôï ðáé äß ôïõò óå ðé èá íÝò á ðï ôõ ÷ß åò êáé íá ôï å ðé âñá - âåý ïõí óôéò å ðé ôõ ÷ß åò ôïõ, ÷ù ñßò õ ðåñ âï ëÝò. Ðñï óù ðé êÞ å ìðåé ñß á: Á ðü ðñï óù ðé êÞ å ìðåé ñß á óõì öù íþ á ðü ëõ ôá ìå ôá ðá ñá ðÜ íù, êá èþò Ý ÷ù ðá ñá ôç ñÞ óåé áñ êå ôÝò äéá öï ñÝò ìå ôá îý ðáé äéþí ðïõ á ó÷ï ëïý íôáé ìå ôïí á èëç ôé óìü êáé ðáé äéþí ðïõ äåí á ó÷ï ëïý íôáé. Å ðß óçò êáé óôï å áõ ôü ìïõ äéá ðé óôþ íù êáé å ãþ, áë ëÜ êáé ïé ãï íåßò ìïõ, äéá - öï ñÝò êáé èå ôé êÝò áë ëá ãÝò. Óå óý ãêñé óç ìå ôï ðþò Þ ìïõí ðñéí á ðü ôÝó óå ñá ÷ñü íéá, ï ðü ôå ðñù - ôï îå êß íç óá íá á ó÷ï ëïý ìáé ìå ôïí á èëç ôé óìü, Ý - ÷ù áñ ÷ß óåé íá á ðï êôþ 'á èëç ôé êÞ' ðñï óù ðé êü ôç - ôá: ìá ÷ç ôé êü ôç ôá, ï ìá äé êü ôç ôá, äéÜ èå óç ãéá óõ - íåñ ãá óß á, áõ ôï ðå ðïß èç óç êáé á íôá ãù íé óôé êü ðíåý ìá. Å ðß óçò Üñ ÷é óá íá Ý ÷ù Ý íáí ðéï äéåõ ñõ ìÝ - íï ï ñß æï íôá (á èëç ôé êÝò ãíþ óåéò, ãíþ óåéò öõ óéï - ëï ãß áò ,õ ãéåé íïý ôñü ðïõ æù Þò êáé äéá ôñï öÞò), êá - ëý ôå ñç ïñ ãÜ íù óç êáé äéá ÷åß ñé óç ÷ñü íïõ.

"Íïõò õãéÞò åí óþìáôé õãéåé"

êáé ðü óç þ ñá á öéå ñþ íïõí; Áò äïý - ìå ôé á ðÜ íôç óáí ïé ìá èç ôÝò ôïõ ó÷ï - ëåß ïõ ìáò: Ôá á èëÞ ìá ôá ðïõ ôÝ èç êáí óå õ ðï - øç öéü ôç ôá åß íáé ôï ðï äü óöáé ñï, ôï ìðÜ óêåô (êá ëá èï óöáß ñé óç), ôï volley (ðå ôï óöáß ñé óç), ôï tennis (á - íôé óöáß ñé óç), ç é óôéï ðëï À á, o ÷ï ñüò êáé ç êï ëýì âç óç. Ôï ìå ãá ëý ôå ñï ðï óï óôü óõ ãêÝ íôñù óå ôï ðï äü - óöáé ñï ìå ðï óï óôü 20% , á êï ëïõ - èþ íôáò ôï basket ìå 18%, ï ÷ï ñüò ìå 15% êáé ìå ôÜ ôï volley, ç ãõ ìíá - óôé êÞ êáé ôï tennis ðïõ é óï âÜè ìç óáí ìå ðï óï óôü 10%. Ôï 70% ôùí ìá èç ôþí äÞ ëù óå ü ôé á - ó÷ï ëåß ôáé óôçí ó÷ï ëé êÞ ï ìÜ äá. Ôï

Ð

ü óï óç ìá íôé êÞ åß íáé ç Ü - èëç óç ãéá ôïõò íÝ ïõò; Ðïéá á èëÞ ìá ôá ðñï ôé ìïýí

20% óõì ìå ôÝ ÷åé óôï ó÷ï ëåß ï êáé ôï 10% á ó÷ï ëåß ôáé óôï óðß ôé. ¼ óïí á öï ñÜ ôéò þ ñåò ðïõ á öéå ñþ -

íïõí ïé ìá èç ôÝò óôá á èëÞ ìá ôá, ôï ìå ãá ëý ôå ñï ðï óï óôü, 20%, óõ ãêÝ - íôñù óáí ôá ðáé äéÜ ðïõ äÞ ëù óáí ü ôé á ó÷ï ëïý íôáé 1 - 3 þ ñåò ôçí å âäï ìÜ - äá. Ìé êñü ôå ñá ðï óï óôÜ,10% êáé 5%, óõ ãêÝ íôñù óáí ôá ðáé äéÜ ðïõ á - ó÷ï ëïý íôáé á ðü 4 - 7 þ ñåò ôçí å âäï - ìÜ äá. Áõ ôü óõì âáß íåé ãéá ôß ïé ìá èç ôÝò äåí Ý ÷ïõí ôïí á ðáé ôïý ìå íï ÷ñü íï ãéá íá á ó÷ï ëç èïýí ìå ôïí á èëç ôé óìü å - êôüò ó÷ï ëåß ïõ. Ðá ñü ëá áõ ôÜ ü ìùò

ü ëïé ïé ìá èç ôÝò äåß ÷íïõí æÞ ëï êáé åõ ÷á ñß óôç óç ãéá áõ ôü ðïõ êÜ íïõí, Ý óôù êáé á öéå ñþ íï íôáò 1 þ ñá ãé' áõ ôü. Óå ìé êñÝò ðñï öï ñé êÝò óõ íå íôåý îåéò ôï 80% ôùí ìá èç ôþí á ðÜ íôç óáí ü - ôé èá Þ èå ëáí íá óõ íå ÷ß óïõí íá á - ó÷ï ëïý íôáé ìå ôï Ü èëç ìá ðïõ Ý ÷ïõí å ðé ëÝ îåé, å íþ ìü íï ôï 20% ôùí ìá - èç ôþí á ðÜ íôç óå ¼ ÷é. ¼ ôé ïé ìá èç - ôÝò íéþ èïõí áõ ôü ðïõ êÜ íïõí Þ ôáí öá íå ñü êáé á ðü ôïí ôñü ðï ðïõ ìé - ëïý óáí. ÌÜ ëé óôá ìå ñé êÜ á ãü ñéá åß - ðáí ðùò ü ôáí å íç ëé êéù èïýí óêï ðåý - ïõí íá á ó÷ï ëç èïýí êáé å ðáã ãåë ìá -

Æáöåéñßá ÎåíÜêç

ôé êÜ ìå ôïí á èëç ôé óìü! Ìå ñé êïß ðé óôåý ïõí ðùò ç Ü èëç óç ù - öå ëåß ìü íï ôçí á íÜ ðôõ îç ôùí ìõþí ôïõ óþ ìá ôïò. Ï á èëç ôé óìüò óõì - âÜë ëåé óôçí ï ìá ëÞ ëåé ôïõñ ãß á ü ëùí ôùí ïñ ãÜ íùí ôïõ óþ ìá ôüò ìáò êáé óôç âåë ôß ù óç êáé äéá ôÞ ñç óç ôçò õ - ãåß áò ìáò. ×á ñß æåé äý íá ìç, åõ ëõ ãé óß - á êáé ï ìïñ öéÜ. ¼ ìùò, ìÝ óá ó' Ý íá ãå ñü óþ ìá, óõ íÞ èùò êñý âå ôáé êáé ìéá åõ ãå íé êÞ øõ ÷Þ êáé Ý íá äõ íá ôü êáé åý óôñï öï ìõá ëü. Ïé ðñü ãï íïß ìáò Ý ëå ãáí " Íïõò õ ãé Þò åí óþ ìá ôé õ ãéåß ". Åõ ñý ôå ñá ï á èëç ôé óìüò ìáò óõ íç èß - æåé óôçí åõ ãå íé êÞ Ü ìéë ëá, óôçí ðåé - èáñ ÷åß á êáé óôçí õ ðá êï Þ êáé ìáò ðñï öõ ëÜó óåé á ðü êá êÝò óõ íÞ èåéåò, á öïý ìáò á íá ãêÜ æåé íá æïý ìå êï íôÜ óôï öõ óé êü ðå ñé âÜë ëïí êáé í' á ðï - öåý ãïõ ìå ôïõò êëåé óôïýò êáé áí èõ - ãéåé íïýò ÷þ ñïõò. Ôá á èëÞ ìá ôá ðïõ á íá öÝñ èç êáí ðá - ñá ðÜ íù, ü ðùò êáé ü ëá ôá á èëÞ ìá ôá, á íá ðôýó óïõí ôï ðíåý ìá óõ íåñ ãá óß - áò. Êáé öõ óé êÜ äåí ðñÝ ðåé íá îå ÷íÜ - ìå ðùò ïé ðá íåë ëÞ íéïé á ãþ íåò óôçí áñ ÷áéü ôç ôá óõ íôÝ ëå óáí êáé óôçí äéá ôÞ ñç óç ôçò å íü ôç ôáò á íÜ ìå óá óôïõò ¸ë ëç íåò. Page 1  |  Page 2  |  Page 3  |  Page 4  |  Page 5  |  Page 6  |  Page 7  |  Page 8  |  Page 9  |  Page 10  |  Page 11  |  Page 12  |  Page 13  |  Page 14  |  Page 15  |  Page 16
Produced with Yudu - www.yudu.com